1. Home
  2. Detail

@hyaqoub_: الهامسترينغ مشدود؟ 😤 هذا التمرين راح يفتح لك العضلة صح، وتحس فيه من أول مرة! كل اللي تحتاجه تثبّت ريلك على طوفه أو عمود، وتنزل ريلك شوي شوي لين تحس بالسترج 🔥 بتحس الفرق مو بس في التمرين، حتى وقت القعده والمشي 🙌🏽 جربه وخلّ جسمك يتحرك صح 👌🏽 كل جهه ٢٠ عده مرتين ♻️ حاول تثبت ٥ ثواني تحت مع نفس عميييق 😗 ‏#Stretch #Hamstring #hamza #beachamp #coach #pt #one #flexibility #مرونه

hyaqoub_
hyaqoub_
Open In TikTok:
Region: KW
Tuesday 29 July 2025 08:28:36 GMT
50672
1477
0
110

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.02MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.84MB) Watermark .mp4 (1.06MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @hyaqoub_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

•02•08• happiest 26th birthday sayang!! 🥹🤍 #마크 #marklee @aylie
•02•08• happiest 26th birthday sayang!! 🥹🤍 #마크 #marklee @aylie
he’s too good for the world #foryou #fyp #berlin #harrystyles #hslot #loveontour #harries #goodbyefornow #reggioemilia
he’s too good for the world #foryou #fyp #berlin #harrystyles #hslot #loveontour #harries #goodbyefornow #reggioemilia
#onthisday #fentysuperbrandday #onthisday #Duet #Duet #tictokfamous🤣🤣🤣
#onthisday #fentysuperbrandday #onthisday #Duet #Duet #tictokfamous🤣🤣🤣
/زبيد العريبه/زبيد أسطورة احفاد الصحابي الجليل عمرو بن معد يكرب الزبيدي/عمرو بن معد يكرب الزبيدي/
/زبيد العريبه/زبيد أسطورة احفاد الصحابي الجليل عمرو بن معد يكرب الزبيدي/عمرو بن معد يكرب الزبيدي/
#storyliksözler #sözlerdiyarı #storylikvideolar📌 #storylikşarkılar #sözlersayfası #keşfetteyizzz
#storyliksözler #sözlerdiyarı #storylikvideolar📌 #storylikşarkılar #sözlersayfası #keşfetteyizzz
Просто кайфую
Просто кайфую

About

Legal