janegorbatyuk
Region: TR
Tuesday 29 July 2025 09:49:25 GMT
6590
726
14
43
Music
Download
Comments
сладкiй пiрожок :
Дополнение к вашим словами: не стоит забывать, что есть такие привычки, которые не получится сделать привычками. Итак, есть определенные сложные действия , которые вовлекают когнитивные функции. И вот их уже не получится никак сделать привычкой, то есть довести до автоматизма. Можно на протяжении долгого времени уменьшить сопротивление к выполнению этих действий. То есть если вы хотите идти в зал и думаете, вот отхожу 21 день и допустим буду себя хвалить каждый раз после зала - то спустя 21 день у вас это действие все равно не станет привычкой. Вам также нужно будет сопротивляться своему нежеланию, но уже в меньшей мере.
2025-07-29 13:47:15
31
рэйрика :
проблема в том, что мне нечем себя физически закреплять. я в дофаминовой яме
2025-07-29 13:43:30
9
LazyFox :
так.... представим что я крыса... дээр, так вот как это делается🤩
2025-07-29 14:18:36
3
Ivrrgnrssn18 :
Во всех этих видео из тиктока одно главное качество - ни слова о том, как это применять в жизни. Я ни на миг не представляю, как воспользоваться этим способом на практике.
2025-07-29 18:30:51
2
Dianee :
Почему ваши видео не залетают 😭
2025-07-29 10:13:51
6
Sunghula :
Инфа ТОП ⚡️
2025-07-29 13:20:43
2
To see more videos from user @janegorbatyuk, please go to the Tikwm
homepage.
