@zonasehat_id: Alasan kenapa kita harus angkat beban. Credit: Fkkmk UGM & Dr. Furqon Satria #infosehat #stayhealthy #gayahidupsehat #kesehatan #olahraga

zonasehat_id
zonasehat_id
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 29 July 2025 11:13:47 GMT
390636
22365
228
4255

Music

Download

Comments

aam11712
AAM. :
tapi bang tapi bang kata timothy ronald
2025-07-29 17:40:17
23
benqbeng
arman :
TUHHH DENGERIN BUAT TIMOTHY RONALD
2025-07-29 14:34:07
451
rip_77651
່ :
ya betul . saya gym pakai Huawei watch GT4 bisa lihat tekanan jantung
2025-07-29 13:41:19
68
jnf442
jnf442 :
bener banget ketika saya mampu mengangkat beban di keluarga saya sudah tidak direndahin lagi
2025-07-29 14:25:52
90
rasnah.berutu
Rasnah Berutu :
dulu pernah ku lihat di kampung udh tua sekali, umurnya lebih 100 tahun. jalan udh udang. bungkuk. tapi kuat ngangkat air satu ember besar.ngangkat kayu bakar. salut sih. tapi sekarang nenek tu udh meninggal.
2025-08-01 08:58:02
0
y0anss
YOAN :
Angkat beban Sampai di surga💪
2025-07-30 04:16:17
2
panjoel2116
Jul :
home workout tanpa alat tetep termasuk angkat beban ga? sama sama strength training kan...
2025-07-29 22:32:26
1
dubedu2
ADIANSAHCUYYY :
timothy : " mendengarpun aku tidak sudi😇"
2025-07-31 12:21:20
8
reyn.666
Rey :
Timothy tidak suka ini
2025-07-30 03:28:56
118
cinnamons259
نظيفة :
koreksi : bukan menurunkan tp menormalkan
2025-07-30 04:16:44
7
caturpanco
caturpanco :
saya tiap hari push up minim 100x squot minim 50 x per hari,tensi saya yg awalnya diatas 180 sekaran Alhamdulillah antara 120-140 sudah sy lakukan 1 bulan an
2025-07-30 14:17:00
3
irwinadayanti
Meoung :
bener banget, aq dlu tensiku tinggi,BB 75kg, asam urat, gula drah tgg,tiap hr hrus mnum obat krn smpat kena gejala stroke,sejak ngeGym BB trun 16kg skng smua Normal gx mnum² obat lagi
2025-07-29 23:54:40
16
xsammqq
sammmm :
ngapain angkat beban, mending gua belajar crypto sampe jadi triliuner😝
2025-08-01 02:37:48
0
kakprim01palsu
Mas Mas Biasa :
Mick Jagger usia 80 an masih aktif ngeband dan lari2 😅 ya karena dia rutin olahraga juga
2025-07-30 00:27:48
1
rakaraihan
uwin :
klo bebannya hnya 4kilo ngruh g yaa
2025-07-30 06:10:27
1
fatehhmc
fatehhmc :
ehh lu pada tau ga sii kenapa timothy ngejelasin secara spesifik like “yg sampe jadi bgt gtu” krna emng ngegym yg smpe jadi gtu ngabisin waktu bgt, ngabisin duit bgt, dan disitu lu pahamin deh knp timothy blg gtu
2025-07-31 13:39:39
3
anjelicaantony
anjelica antony :
jgn samakn dg org eropa pak dg kta jauh bgt brp persen yg sadar ak kesehatan hingga menua
2025-07-29 13:30:33
1
meyylesttary
꒱ྀི১ Matchalatte :
semenjak angkat beban gue jadi pede mulu tiap hari wkwkw
2025-07-31 12:21:56
2
evya279
e? :
tensi sama tekanan darah sama apa beda si
2025-07-29 18:57:45
1
daddy.gaming87
Daddy Gaming 87 :
Itu rambutnya emang tipis gitu atau salah model rambut waktu cukur? 🤔
2025-07-29 18:25:32
2
jeon.sr
Jeon_sR💕 :
Aku baru mulai gym 1minggu,,, awal2 ga pake beban skrg udh mulai 10kg 😊 semangatin ak guys biar konsisten 🤭
2025-07-30 10:35:00
3
dreamer101010101
abdi :
Untuk pengidap hipertyroid angkat beban yang bagaimana yg cocok ? Kalau ada dokter di komen ini mohon bantuannya 🙏🏻🙏🏻
2025-07-31 01:41:31
0
mushabwae
Mushab :
kang galon relate gak?
2025-07-30 02:14:42
1
jazz_zero04
Jazz/⚡/ :
kakaknya kake sy umur 80 tahun masih kuat nyari kayu di hutan,masih kuat membelah kayu pake kapak.Sedang kakek saya tiap hari suka jalan kaki,masih bisa motong rumput pake mesin
2025-07-29 12:47:02
8
anakombuddy
Anak Om Buddy :
alaahhhh
2025-08-01 04:52:43
0
To see more videos from user @zonasehat_id, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About