буду делать 3 тренировку
талия- 64-63 см
начало:30.07.2025
закончу: 06.07.2025
пинайте каждый день , чтобы не забыла .
2025-07-30 18:08:40
39
feainneweddd0 :
У меня очень слабый кор, я думала, что выполняя упражнения на пресс из ютуба, смогу его укрепить и подтянуть живот. Но по настоящему помогли мне прыжки на скакалке по 10 минут 😲 неделю попрыгала и живот укрепился, перестал вываливаться и вздуваться, хотя питание осталось прежним 🤷🏻♀️Как так, всего лишь прыжки?
2025-07-30 10:07:50
9
М. :
я каждый день делаю Хлои тинг , талия вроде норм И у неё вышли пилатес трени ,вы их не пробовали делать? Оцените пожалуйста
2025-08-02 05:00:42
0
alua who? :
То есть каждую тренировку выполнять каждый день? Или как по подходам ?? Не хочу перекачать 😭😭
2025-07-29 21:59:01
1
🧸 :
а вы пробовали тренировки арины рыковой и pilates by izzy? расскажите пожалуйста как вам если делали 🙏🏼
2025-07-29 16:05:27
20
meonriii :
не забывайте что это все работа кбжу, а тренировки лишь дополнение 😁
а ещё сон, вода, осанка
2025-07-29 19:32:56
52
𝙺𝚛𝚒𝚜𝚝𝚒𝚗𝚊🖤😝 :
дайте пожалуйста ссылки на видео
2025-07-30 14:40:12
0
🌝 :
обожаю вас!🤩💋Вы всегда позитивная,вдохновляющая. Такое ощущение будто с подружкой общаюсь. Так же безумно нравятся подобные подборки🔥🥰
2025-07-31 06:48:47
0
⋆˚࿔ 𝓸𝓵𝔂𝓺 𝜗𝜚˚⋆ :
кто делал первую ? как вам результат?
2025-07-30 12:32:29
0
olga :
@Safyanka🤪🥸😚
2025-07-31 16:24:47
0
elina.7706 :
А как часто вы тренируете пресс и ноги в неделе?
2025-07-29 18:27:45
1
777 :
Можете посоветовать тренировки на ноги 🙏🏻
2025-07-29 16:28:30
1
ну🦦 :
а как рути такими худым сделать и в подмышки не было больших складок
2025-08-01 07:48:13
0
Владимир Алексеевич :
Она же знает что тренировками талию не уменьшить?
2025-07-29 18:16:42
0
To see more videos from user @ulliankap, please go to the Tikwm
homepage.