fitness_feel
Region: ES
Tuesday 29 July 2025 14:58:54 GMT
46491
4255
55
351
Music
Download
Comments
Бородатий Серж :
підтримую український контент Філа
2025-07-29 15:36:21
178
stas :
їм 500 вуглеводів, 120-130 білків, 79 жирів, при 59 кг і не набираю, що робити?
2025-07-30 07:23:54
0
inviltrumite :
Зніміть відео для жирних дрищів
2025-07-31 04:34:10
0
& :
як пояснити мамі, що супи не корисні😭😭😭
2025-07-30 17:51:44
9
russia = terrorist state :
ну от як ті ваші калорії порахувати? Їм я, наприклад, борщ, то моні окремо з миски подіставати та зважити м'ясо, картоплю ітд? Теж саме і з іншими домашніми стравами, де більше одного інгредієнту. Порахуйте м'ясо в макаронах із фаршем
2025-07-30 10:44:13
1
Upreir :
тобто мені краще їсти 5 разів на день по ~500 кал ніж 3 рази наприклад по 800-1000?
2025-07-30 20:39:20
0
Deits :
1,5-2 місяці це перегнув
2025-07-29 16:56:00
29
Ş.†.λ.Ⱡ.₭.∑.Ʀ :
в мене є питання я вчора придбав вашу програму і я нерозуміння з якою вагою робити і чи буде якись зворотній зв'язок?
2025-07-29 21:23:39
1
NE RUSLAN :
тобто якщо їсти багато багато то вага буле більше набиратися ?
2025-07-31 04:19:12
0
Tester Girl Ua :
Знайомо. Була дрища в універі і думала, ой, як можна бути товстою ось я їм багато і не набираю. Ну тепер я виросла і знаю, що таке насправді їсти багато🤣 і то дійсно так, всі дрищі чомусь думають, що вони їдять вдосталь і не набирають через якусь «магію», коли насправді курка більше їсть
2025-07-30 10:50:06
3
Вар'ят :
нарешті піднялась ця тема, бо живу з цьою проблемою і ніяк не можу набрати. дякую за детальне пояснювання🫶🏻
2025-07-29 18:19:19
14
anna.vocher :
Топ контент ФІБА ніколи не прогортую, але в залі завжди забуваю всі поради 😅👍
2025-07-30 05:32:40
0
personwhowantslove :
підтримую український контент Філа
2025-07-30 10:34:30
1
mr.George :
Неочікувано це прям про мене. Ці поради точно стануть у нагоді
2025-07-29 19:01:58
9
0ph1uchu5 :
Скільки потрібно на тиждень підходів на одну групу мʼязів?
2025-07-29 18:14:45
0
VLADMX :
Красава, ше й на собі показав шо просто досягти ваги не означає хорошу форму, бо я ше тебе дивився з початку 22-го коли ти підпухший був)
2025-07-29 18:15:34
5
Zarickiy Oleg :
Бигмак меню если что примерно 1к кал.
2025-07-30 03:38:26
0
Culture🕊 :
підскажи 3 х древний найефективніший фут баді🙏
2025-07-29 15:08:16
1
mr. Varush :
Понюхав їжу раз в день - вже +3 кіло
2025-07-30 19:06:23
0
21dizel_uwu :
вес 50 рост 176,16 лет ем 2620 калорий примерно, вес почти не сдвигается, мало калорий? (активность средняя, не сказать что бегаю каждый день
2025-07-30 16:13:52
0
TeeNter :
А можна навпаки стати дрищем?
2025-07-30 14:38:28
0
Admirals :
Ого дякую. А я думаю чого я в 13 важу 39 кг і як мені набрати
2025-07-30 10:35:58
0
LakkiLilianUA :
Я яка на схудненні: Блін чого не виходить. Почала записувати КБЖВ. 1 день норма 1900. 3 дні 800. Аааааа зрозуміло 😳😂 При цьому норма це коли на роботі , а дома я голодую хаха
2025-07-30 13:38:43
0
m1styxx.x :
менше ніж пів року +10кг
2025-07-30 05:54:30
0
vik :
підтримую контент💪
2025-07-29 22:15:57
0
To see more videos from user @fitness__feel, please go to the Tikwm
homepage.
