@lou_minou90: Dazu gibt es eine sehr gute einfache und effektive Übung. Schaue 5 sek nach oben, 5 sek nach rechts, 5 sek nach unten und 5 sek nach links. Damit stoppst du akutes Gedankenkarussel! Wende es täglich an und du wirst merken wie du mit der Zeit deinen Fokus umlenken kannst!! Wenn ihr mehr solcher Tipps wollt, schreibt es in die Kommentare und ich werde es 2x die Woche einrichten ❤️ #teamschengelemengele #louminou90 #spirituality #kartentruller #psychology

LouMinou♐🪬✨

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Tuesday 29 July 2025 15:44:12 GMT