𝒫𝑜𝓁𝒾𝓃𝒶
Region: US
Tuesday 29 July 2025 16:05:25 GMT
86562
10057
319
177
Music
Download
Comments
QWERTY :
Нихуя белка
2025-07-29 20:33:22
1291
Uiioo Momomij :
на сушке чтоб мышцы сохранялись нужно много белка, если девушка ест 2 гр на кг веса и больше то она молодец, в чем проблема, так и надо
2025-07-30 11:43:05
465
SeL_BeL :
это сушка? то есть тренер который поставил мне 150 углей 40 жиров и 100-120 белка издевался надо мной?
2025-07-31 14:17:00
2
Rainey🍤 :
в каком месте я фруктах стал белок
2025-07-31 08:53:16
60
Niyaz :
Каким образом на завтрак у Вас 62 белка?! Вы его считали за 100 грамм с каждых из продуктов что ли?!
2025-07-31 17:35:39
4
Ruruti :
Подскажите пожалуйста в каком приложении вы подсчитываете калории? Пробовала скачивать специальные приложения,но пока не нашла полностью понятное для меня.Буду рада ответу!!💕
2025-07-31 21:25:52
0
Анна :
Как я могу правильно питаться, если я живу с мамой и она все готовит на растительном масле. И нет столько денег, чтобы каждый день есть разное
2025-07-31 15:05:38
6
N :
головинский сушится на 1200-1400 кал при весе +100 кг, здесь похоже на поддержку, но не сушку, если она конечно не весит +70 кг хотя бы
2025-07-30 18:05:47
1
Вадим Litzzz :
че, как с ягод ты получила 60гр белка?🤣
2025-07-31 14:43:45
12
Пынарка :
у меня мама моется🥺
2025-08-01 05:14:07
1
Lilith :
подскажите пожалуйста, такое большое количество белка не вредит?
2025-07-31 13:22:03
0
cs2memes_ :
Великолепная работа видна у девушки, браво
2025-07-29 19:01:56
102
. :
что такое сушка?
2025-07-31 14:28:19
0
Тачка с говном :
я не знаю как заставить себя есть качественную пищу.Мне даже не лень готовить, просто я не знаю что, вроде хочеться что-то,но когда думаю,то не могу понять чего хочу,по итогу как обычно съедаю какое-нибудь морожное или полуфабрикат. Из-за этого сильно перебираю по жирам и естественно не добираю микро и макро элементы😭
2025-07-31 14:55:08
8
fauzzze :
Хочу накачать ягодицы но не хочу набирать вес и уходить в профицит…
2025-07-31 04:00:17
0
Мотивация :
Я в день хаваю 900 калорий
2025-07-30 18:02:29
0
8je🛠️ :
первый раз вижу человека который правильно распределяет порции на завтрак обед ужин
2025-08-01 07:02:09
0
user6154311436278 :
не могу набрать даже 100 грамм белка😢 если съем что-то с большим количеством белка, то всё весь день не могу есть...
2025-07-30 09:32:26
39
веруккс :
тут только восхищение🙏
2025-07-31 22:38:38
3
Seclysoul :
можно узнать какой вес, и сколько ты кладёшь фруктов га завтрак? (граммовки)
2025-07-30 09:32:07
2
... :
Что за приложение? Подскажите
2025-07-31 14:02:29
0
Aristokrat :
откуда в завтраке столько белка, там буквально пару грамм мяса и все
2025-08-01 05:23:47
0
Danik :
Если это 1800, то я ем 4000😮
2025-07-31 20:03:38
1
MAXXD :
на мою думку вуглеводів мало,організм білок буде використовувати замість вуглевода
2025-07-31 21:06:54
0
пⷧоⷢлⷠнⷮые хⷫуⷶеⷧсꙵоⷮсⷬыꙹ :
Завтрак?
2025-07-31 20:16:14
2
To see more videos from user @polinaarepina, please go to the Tikwm
homepage.
