@hopealiviia:

Hope
Hope
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 29 July 2025 16:17:31 GMT
778
89
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @hopealiviia, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Вкусное спасение от анемии и дефицита железа👇🏻 🔰СОХРАНЯЙТЕ Всего 3 ингредиента и во всех содержится большое количество железа! А еще они вкусные и получатся они у каждого! В пост можно готовить без яйца, тоже будет вкусно, а если нет кунжута - просто не добавляйте его! Еще больше вкусных и полезных рецептов вы найдете перейдя по смылке в инстаграм пишите «хочу базу» и забирайте целую базу рецептов НАВСЕГДА  Итак, нам понадобится: •чечевица 100 гр •кунжут 30 гр  •яйцо 1 шт Готовим: •чечевицу замочите в воде на 30-40 мин •слейте воду, добавьте к чечевице соль, яйцо, кунжут, при желании зелень и специи и смолите блендером •обжарьте на горячей сковороде без масла •для начинки у меня рикотта (можно взять творожный сыр с хорошим составом, а еще лучше сделать печеночный паштет. Во время поста можно взять хумус), руккола (любая зелень подойдет), помидоры и яйцо) Приятного вам аппетита❤️ попробуете - напишите как вам такой вариант завтрака🥰 #рецепты #ппзавтрак #ппужин #food #нутрициолог #ппрецепты #ппменю
Вкусное спасение от анемии и дефицита железа👇🏻 🔰СОХРАНЯЙТЕ Всего 3 ингредиента и во всех содержится большое количество железа! А еще они вкусные и получатся они у каждого! В пост можно готовить без яйца, тоже будет вкусно, а если нет кунжута - просто не добавляйте его! Еще больше вкусных и полезных рецептов вы найдете перейдя по смылке в инстаграм пишите «хочу базу» и забирайте целую базу рецептов НАВСЕГДА Итак, нам понадобится: •чечевица 100 гр •кунжут 30 гр •яйцо 1 шт Готовим: •чечевицу замочите в воде на 30-40 мин •слейте воду, добавьте к чечевице соль, яйцо, кунжут, при желании зелень и специи и смолите блендером •обжарьте на горячей сковороде без масла •для начинки у меня рикотта (можно взять творожный сыр с хорошим составом, а еще лучше сделать печеночный паштет. Во время поста можно взять хумус), руккола (любая зелень подойдет), помидоры и яйцо) Приятного вам аппетита❤️ попробуете - напишите как вам такой вариант завтрака🥰 #рецепты #ппзавтрак #ппужин #food #нутрициолог #ппрецепты #ппменю

About