@njkgh.5: hom nay cua em the nao vay? #fyp #foryou

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De 0 a 10 Qual sua nota para esses cortes de cabelo?💇‍♀️ #hair #cabelo #cortedecabelo #haircut #hairstyle #cabelos #cabelocurto

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12. Calabacitas gratinadas ✨una cena deliciosa y súper saciante 🫡 -Cocina a fuego bajo las verduras en cuadritos (1 jitomate + 1 calabacita grande o dos pequeñas + 1 rebanada de cebolla morada + chile serrano al gusto) con 1 cdita se sazonador natural en polvo + 1/4 de tza de agua + pimienta + 1 lata pequeña de elotitos dorados (opcional agrega cilantro) y tapa aprox. por 7 minutos -Retira el cilantro, agrega 40 gr de queso rallado de tu preferencia (yo utilicé manchego) y apaga el fuego -Cocina 300 gr de proteína de tu preferencia (yo utilicé pollo) con especias al gusto -Sirve en 2 platos: 1/2 plato con ensalada (yo solo le puse espinacas y pepino), la proteína dividida en los dos platos y las calabacitas repartidas ¡Disfruta! ➡️Así comemos en el Reto 21 (exclusivamente para mujeres) y ya están abiertas las inscripciones para iniciar el Lunes 02 de Septiembre 🇲🇽😍🫶 ⭐️Ideas ✅Completas ✅Deliciosas ✅Saciantes ✅Altas en proteina 🔥Recuerda que cada persona tiene un requerimiento distinto de calorías y de macronutrientes, así que si te gustaría un menú personalizado y aprender más de Nutrición conmigo: ⚡️Agenda tu asesoría Online/Presencial 1:1 en el link de mi perfil ⚡️Adquiere mi Recetario Saludable (link directo en mi perfil) ⚡️Únete a mi Programa de 21 días 💚LN Daniela Esparza #cenasfityadictivas#recetasfaciles #recetastiktok #recetasquefuncionan #cenasfit

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It’s been a long 3 and a half years since we had this much freedom 🤣😭 To all the parents who don’t have a village and struggle to make time with your spouse I see you! It’s not easy but our kids will appreciate all of our sacraments one day ❤️ . . . #viral #couple #parents #parenting #momanddad #dance #coupledance #datenight #date #parentsnightout #fyp

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