@pcos_firststep: التمارين العنيفة ممكن ترفع الكورتيزول وتزيد لخبطة الهرمونات. اختاري الرياضة اللي تساعد جسمك يهدأ ويتوازن. 🚫 زومبا، جري، كروس فت ✅ بيلاتس، مشي، مقاومة معتدلة خففي الضغط، وخففي الأعراض 🌷 #تكيسات_المبايض #pcos #اخصائية_تغذية #نمط_حياة_صحي #مقاومة_الانسولين #خسارة_الوزن #سمنة #رياضة

اخصائية تغذية تكيس المبايض
اخصائية تغذية تكيس المبايض
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 29 July 2025 16:51:15 GMT
21206
870
5
133

Music

Download

Comments

liliaghezali
Liliana :
انا نحيفة و اعمل المقاومة لكن معي تكيس
2025-07-29 17:17:03
1
eman2732
EMAN🧚‍♀️ :
😁😁😁
2025-07-30 17:58:29
1
menyar.humm
Menyar Humm :
💗💗💗
2025-07-30 13:47:14
1
n.rhym1
n.rhym :
😁😁😁
2025-07-30 21:13:31
0
To see more videos from user @pcos_firststep, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About