@ibrahim.__l: أغلب الناس ينسون هالحركة بعد عمليات الركبة!” التمرين هذا يشتغل على الحركة الدورانية للركبة 🔁 واللي تعتبر مفتاح لتحسين الثني والمد بعد عملية الرباط الصليبي أو الغضروف طبّقه صح وبتلاحظ الفرق بسرعة 💪✨ #علاج_طبيعي #إعادة_تأهيل #تمارين_ركبة #الرباط_الصليبي #ACL