@hana.d_:

Petit Biscuits.🍪
Petit Biscuits.🍪
Open In TikTok:
Region: FR
Tuesday 29 July 2025 20:53:51 GMT
392
6
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @hana.d_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

การกินคอลลาเจนให้ได้ผลดีที่สุดนั้น ขึ้นอยู่กับเป้าหมายและรูปแบบของคอลลาเจนที่คุณทาน แต่โดยรวมแล้ว มีช่วงเวลาที่เหมาะสมในการกินคอลลาเจนดังนี้ค่ะ: 🕒 ช่วงเวลาที่แนะนำในการกินคอลลาเจน 	1.	ตอนเช้าขณะท้องว่าง ✅ เหมาะสำหรับการดูดซึมที่ดี เพราะไม่มีอาหารไปรบกวนการดูดซึมของคอลลาเจน ✅ หากคอลลาเจนที่คุณทานมีส่วนผสมของวิตามิน C ยิ่งช่วยในการดูดซึมคอลลาเจนให้ดียิ่งขึ้น 	2.	ก่อนนอน (ประมาณ 30-60 นาที) ✅ ตอนที่ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ช่วงกลางคืน ร่างกายสามารถนำคอลลาเจนไปใช้ฟื้นฟูผิวและเนื้อเยื่อได้ดี ✅ ช่วยในเรื่องผิวพรรณ ผิวใส ลดริ้วรอย 	3.	หลังออกกำลังกาย ✅ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และกระดูก ✅ เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายต้องการโปรตีนและกรดอะมิโนเพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่อ 💡 เคล็ดลับเสริม 	•	ดื่มน้ำตามมาก ๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดี 	•	เลือกคอลลาเจนที่เป็น “ไฮโดรไลซ์ (Hydrolyzed Collagen)” หรือ “เปปไทด์ (Collagen Peptide)” จะดูดซึมง่ายกว่า 	•	หากต้องการเน้นเรื่องผิวพรรณ ควรเลือกที่มีวิตามิน C, Zinc, Biotin หรือ Hyaluronic Acid ร่วมด้วย #คอลลาเจน #collagen #collagendrink #bioactive #ดูแลตัวเอง #ป้ายยาเฮลตี้
การกินคอลลาเจนให้ได้ผลดีที่สุดนั้น ขึ้นอยู่กับเป้าหมายและรูปแบบของคอลลาเจนที่คุณทาน แต่โดยรวมแล้ว มีช่วงเวลาที่เหมาะสมในการกินคอลลาเจนดังนี้ค่ะ: 🕒 ช่วงเวลาที่แนะนำในการกินคอลลาเจน 1. ตอนเช้าขณะท้องว่าง ✅ เหมาะสำหรับการดูดซึมที่ดี เพราะไม่มีอาหารไปรบกวนการดูดซึมของคอลลาเจน ✅ หากคอลลาเจนที่คุณทานมีส่วนผสมของวิตามิน C ยิ่งช่วยในการดูดซึมคอลลาเจนให้ดียิ่งขึ้น 2. ก่อนนอน (ประมาณ 30-60 นาที) ✅ ตอนที่ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ช่วงกลางคืน ร่างกายสามารถนำคอลลาเจนไปใช้ฟื้นฟูผิวและเนื้อเยื่อได้ดี ✅ ช่วยในเรื่องผิวพรรณ ผิวใส ลดริ้วรอย 3. หลังออกกำลังกาย ✅ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และกระดูก ✅ เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายต้องการโปรตีนและกรดอะมิโนเพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่อ 💡 เคล็ดลับเสริม • ดื่มน้ำตามมาก ๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดี • เลือกคอลลาเจนที่เป็น “ไฮโดรไลซ์ (Hydrolyzed Collagen)” หรือ “เปปไทด์ (Collagen Peptide)” จะดูดซึมง่ายกว่า • หากต้องการเน้นเรื่องผิวพรรณ ควรเลือกที่มีวิตามิน C, Zinc, Biotin หรือ Hyaluronic Acid ร่วมด้วย #คอลลาเจน #collagen #collagendrink #bioactive #ดูแลตัวเอง #ป้ายยาเฮลตี้

About