@loboconlobo: Después de los 40 NECESITAS entrenar fuerza “El entrenamiento de fuerza es el elixir de la juventud”, “después de los 40 años es fundamental entrenar la fuerza”. El entrenador José Luis Carina nos cuenta el cuidado que debemos tener sino entrenamos la fuerza después de los 40 años, y las consecuencias que puede traer en el futuro. #loboconlobo #salute #parati #entrenamientodefuerza

Lobo con Lobo
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Tuesday 29 July 2025 22:02:01 GMT
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Comments

cesar.herrera43
Cesar Herrera :
tampoco MUCHA FUERZA....ojo, las articulaciones, los tendones
2025-07-30 15:19:09
9
vanesazalazar12
vanesazalazar583 :
y los que tenemos hernia de disco la 5ta lumbar que hacemos
2025-07-30 17:21:06
0
tik_toker817
Yanu :
las fibras musculares no se reproducen 🙄
2025-07-31 12:49:34
0
pablogomez2216
Pablo :
hace 20 años me hice el habitual examen anual medico y cuando se los lleve al doctor me recomendo mas aerobico y menos fuerza!!! me dijo que era malo cardiovascularmente. por supuesto no le hice caso.
2025-07-30 11:40:01
5
soyunmultiverso
SoyUnMultiverso :
qué es un entrenamiento de fuerza? gracias
2025-07-30 18:21:53
0
dawghunter44
DAWGHUNTER44 :
todo lo contrario es
2025-07-31 00:53:58
0
jose.pea020
jose Peña :
tengo 44 soy albañil de diez la bolsa de cemento mucha escalera andamio estamos atr todo el día saludos de posadas misiones
2025-07-30 20:44:50
8
joseleonardobarro0
Jose Leonardo Barros :
y a los q tenrmos problemas de columna?
2025-07-30 01:24:39
1
cristiangentile20
Cristian Gentile :
tengo 52, comencé el gym a full con hipertrofia, una maravilla ✨🤝💪
2025-07-30 03:12:49
13
marceloogp1976
oscar narvaez :
y el cardio?, y los estiramientos? y los trabajos de coordinación? y la potencia? y explosivas? Solamente fuerza? ......
2025-07-30 04:37:35
0
carinaevora5
carinaevora5 :
lo confirmo 47 y estoy mejor que a mis 20
2025-07-30 22:56:31
1
erkavi24
Carolina :
las mujeres tambien?
2025-07-30 15:41:18
1
marquezingrid8
Marquez Ingrid107 :
Confirmo. Siempre con precaución.
2025-07-30 23:18:08
0
andresavila919
andres :
Tengo 50 años y hago pesas de lunes a viernes. Alimentación saludable.
2025-07-31 00:07:14
0
ju.ju.suarez
Ju Ju Suarez :
tengo 53 hago CrossFit y musculacion💪🙃
2025-07-31 00:48:01
0
italoazurro
italo azurro :
57 y 4 o 5 veces por al gym, me está cambiando el cuerpo y me siento más fuerte, muy contento
2025-07-30 21:45:30
0
maria.tonetti
Lujan Tonetti🌹 :
La fuerza 💪 es la clave, otra cosa no! Fin
2025-07-30 19:29:39
0
debzylocutora22
Debzylocutora :
bici no?
2025-07-30 18:33:50
0
javierj184
javierj184 :
tengo 48, ayer entrene tabata y hit 50 minutos. todos los cuerpos.no son iguales..
2025-07-30 18:56:10
1
_nina_shine
Yani :
tal cual. fin
2025-07-30 11:24:39
0
jamesneal73
jacko :
Yo entreno de lunes a viernes y tengo 52 Años y me siento bien. Claro entreno con rutinas .
2025-07-30 21:12:18
0
gangitanoluis
Luis Gangitano :
Totalmente con lo que dice!
2025-07-30 04:44:14
0
gustavoladelfa
Gustavo Ladelfa :
abrazo grande a Pepe, de maratonista a la fuerza, el si que lo entendió todo
2025-07-30 01:40:58
0
diegomutti8
Diego :
te falto lo aerobico
2025-07-30 22:01:02
0
itati.perez7
Itati Perez :
gym gym tranquiiiii
2025-07-30 18:56:42
0
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