@loboconlobo: Después de los 40 NECESITAS entrenar fuerza “El entrenamiento de fuerza es el elixir de la juventud”, “después de los 40 años es fundamental entrenar la fuerza”. El entrenador José Luis Carina nos cuenta el cuidado que debemos tener sino entrenamos la fuerza después de los 40 años, y las consecuencias que puede traer en el futuro. #loboconlobo #salute #parati #entrenamientodefuerza
tampoco MUCHA FUERZA....ojo, las articulaciones, los tendones
2025-07-30 15:19:09
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vanesazalazar583 :
y los que tenemos hernia de disco la 5ta lumbar que hacemos
2025-07-30 17:21:06
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Yanu :
las fibras musculares no se reproducen 🙄
2025-07-31 12:49:34
0
Pablo :
hace 20 años me hice el habitual examen anual medico y cuando se los lleve al doctor me recomendo mas aerobico y menos fuerza!!!
me dijo que era malo cardiovascularmente.
por supuesto no le hice caso.
2025-07-30 11:40:01
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SoyUnMultiverso :
qué es un entrenamiento de fuerza? gracias
2025-07-30 18:21:53
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DAWGHUNTER44 :
todo lo contrario es
2025-07-31 00:53:58
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jose Peña :
tengo 44 soy albañil de diez la bolsa de cemento mucha escalera andamio estamos atr todo el día saludos de posadas misiones
2025-07-30 20:44:50
8
Jose Leonardo Barros :
y a los q tenrmos problemas de columna?
2025-07-30 01:24:39
1
Cristian Gentile :
tengo 52, comencé el gym a full con hipertrofia, una maravilla ✨🤝💪
2025-07-30 03:12:49
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oscar narvaez :
y el cardio?, y los estiramientos? y los trabajos de coordinación? y la potencia? y explosivas? Solamente fuerza? ......
2025-07-30 04:37:35
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carinaevora5 :
lo confirmo 47 y estoy mejor que a mis 20
2025-07-30 22:56:31
1
Carolina :
las mujeres tambien?
2025-07-30 15:41:18
1
Marquez Ingrid107 :
Confirmo. Siempre con precaución.
2025-07-30 23:18:08
0
andres :
Tengo 50 años y hago pesas de lunes a viernes. Alimentación saludable.
2025-07-31 00:07:14
0
Ju Ju Suarez :
tengo 53 hago CrossFit y musculacion💪🙃
2025-07-31 00:48:01
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italo azurro :
57 y 4 o 5 veces por al gym, me está cambiando el cuerpo y me siento más fuerte, muy contento
2025-07-30 21:45:30
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Lujan Tonetti🌹 :
La fuerza 💪 es la clave, otra cosa no! Fin
2025-07-30 19:29:39
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Debzylocutora :
bici no?
2025-07-30 18:33:50
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javierj184 :
tengo 48, ayer entrene tabata y hit 50 minutos. todos los cuerpos.no son iguales..
2025-07-30 18:56:10
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Yani :
tal cual. fin
2025-07-30 11:24:39
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jacko :
Yo entreno de lunes a viernes y tengo 52 Años y me siento bien. Claro entreno con rutinas .
2025-07-30 21:12:18
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Luis Gangitano :
Totalmente con lo que dice!
2025-07-30 04:44:14
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Gustavo Ladelfa :
abrazo grande a Pepe, de maratonista a la fuerza, el si que lo entendió todo
2025-07-30 01:40:58
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Diego :
te falto lo aerobico
2025-07-30 22:01:02
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Itati Perez :
gym gym tranquiiiii
2025-07-30 18:56:42
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