@pablo.pilatesreal: Realizar ejercicios de descompresión al despertar ayuda a liberar la presión acumulada en la columna tras horas en posición inmóvil. Esto reduce la rigidez articular y el tono muscular reflejo, facilitando el movimiento y permitiendo iniciar tu rutina con menos dolor y mayor soltura corporal. #pablopilatesreal #dolordeespalda #dolorespalda #osteopatia #wellness #yoga #lowbackpain #consejosutiles

Pablo.Pilatesreal
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Wednesday 30 July 2025 03:50:18 GMT
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Comments

vilmadelbianco
Vilma Delbianco :
Buen día Dios te bendiga , gracias
2025-07-30 14:40:50
0
hectorrivera8083
Hector Rivera8083 :
yo lo hice y estoy peor😂😂😂😂
2025-08-01 02:10:23
4
user9287122232142
фикалити :
А разгибать назад как?
2025-07-30 10:23:31
1
joel.dani2007_15
Joel🍃🧃 :
yo tengo un dolor más arriba más abgo del cuello no se por que
2025-07-31 04:53:18
2
elchicosad998
Vazquez :
y dolor de espalda x un lado como de ase
2025-08-01 16:53:55
0
leonorprado1
@angel_el_bubu :
Me voy a partir la madre y va a estar peor😂😂😂😂😂😂
2025-08-02 09:54:14
0
user2156972112326
user2156972112326 :
Lo hace bien fácil
2025-08-01 20:51:54
0
sofiamurcia541
sofiamurcia541 :
hago eso y quedó para recoger con cucharita 😱🥺
2025-07-30 04:02:46
1
valentina.cruz062
Valentina Cruz :
ni sirve
2025-08-01 04:05:44
3
o_gomez_m
GOMEZ_14 :
es siento
2025-08-02 04:43:09
0
ffzzff6
ffzzff6 :
جربت جتني دوخه
2025-07-31 16:51:00
0
leticiaavila335
Leticia Ávila :
Y si me rompo 😂
2025-08-02 01:35:31
0
modestatavarez4
Modesta Tavarez :
Ok
2025-08-01 13:13:31
0
salvatorevega1978
Salvatorevega1978 :
Yo pedezco de espondilolistesis para hacer eso yo me quebro
2025-07-31 04:35:13
0
el.moy2580
el Moy😎 :
🥰
2025-07-31 01:12:23
1
user764013775
Abdulla Muhamad345 :
🤣🤣🤣
2025-07-30 11:17:51
1
santiago.guerrero921
Santiago Guerrero :
🥰
2025-08-02 03:21:14
0
jos.joo5157
José João :
😁😁😁
2025-08-02 02:43:57
0
user5383298496752
user5383298496752 :
👌👌
2025-08-02 02:16:01
0
user53749234979872
hezzaz ettatat :
❤❤❤
2025-08-01 23:02:33
0
jonatanmartineztr
Jonathan :
😃
2025-08-01 12:27:21
0
juanchavez0913
user9550212472040 :
😂😂😂
2025-08-01 03:29:05
0
elibrew2
@elibrew :
@el wason bb
2025-07-31 04:06:41
0
oscardavidgarciaa
Oscar David Garcia J-13 :
🤣🤣🤣
2025-07-30 15:29:03
0
georgealoscuates
Georgealoscuates🏳️‍🌈 :
👏👏👏👏👏👏👏
2025-07-30 05:13:04
0
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