@elteacher.ingles: Aprende inglés con estas frases ✅ #cursodeingles #aprenderingles #ingles(1)

El Teacher Mister David

Open In TikTok:

Region: BO

Wednesday 30 July 2025 14:00:08 GMT

1705

145

0

10

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.14MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.56MB) Watermark .mp4 (4.4MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @elteacher.ingles, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#CapCut

🍳 Завтрак — Овсянка с творогом и бананом • овсяные хлопья — 40 г • вода — 100 мл • творог 5% — 80 г • банан — 70 г • семена чиа — 1 ч. л. КБЖУ: 315 ккал | Б 16 | Ж 7 | У 44 ➜ Хлопья залить кипятком/отварить, добавить творог, кусочки банана и чиа 🥙 Перекус — Яйцо + помидоры + хлебец • яйцо варёное — 1 шт. • помидоры — 100 г • хлебец ржаной — 1 шт. КБЖУ: 145 ккал | Б 8 | Ж 7 | У 10 ➜ Просто и быстро: разрезать помидоры, яйцо, подать с хрустящим хлебцем. 🍲 Обед — Куриная грудка с гречкой и овощами • куриная грудка — 100 г • гречка (в отварном виде) — 100 г • брокколи и морковь — 100 г • растительное масло — 1 ч. л. КБЖУ: 360 ккал | Б 28 | Ж 9 | У 34 ➜ Грудку обжарить или отварить, овощи потушить, всё подать с гречкой. 🥛 Полдник — Йогурт с орехами • йогурт без добавок 2% — 150 г • грецкие орехи — 10 г КБЖУ: 170 ккал | Б 7 | Ж 10 | У 10 ➜ Йогурт + измельчённые орехи. Можно немного корицы. 🥗 Ужин — Салат с тунцом и яйцом • тунец в собственном соку — 70 г • яйцо — 1 шт. • огурец — 80 г • салатные листья — 30 г • оливковое масло — 1 ч. л. КБЖУ: 255 ккал | Б 20 | Ж 14 | У 5 ➜ Нарезать всё, заправить маслом, немного посолить. 📊 ИТОГО за день: 1400 ккал | Б 79 г | Ж 47 г | У 103 г#рек #рацион #кбжу #ппрецепты #похудение

🍳 Завтрак — Овсянка с творогом и бананом • овсяные хлопья — 40 г • вода — 100 мл • творог 5% — 80 г • банан — 70 г • семена чиа — 1 ч. л. КБЖУ: 315 ккал | Б 16 | Ж 7 | У 44 ➜ Хлопья залить кипятком/отварить, добавить творог, кусочки банана и чиа 🥙 Перекус — Яйцо + помидоры + хлебец • яйцо варёное — 1 шт. • помидоры — 100 г • хлебец ржаной — 1 шт. КБЖУ: 145 ккал | Б 8 | Ж 7 | У 10 ➜ Просто и быстро: разрезать помидоры, яйцо, подать с хрустящим хлебцем. 🍲 Обед — Куриная грудка с гречкой и овощами • куриная грудка — 100 г • гречка (в отварном виде) — 100 г • брокколи и морковь — 100 г • растительное масло — 1 ч. л. КБЖУ: 360 ккал | Б 28 | Ж 9 | У 34 ➜ Грудку обжарить или отварить, овощи потушить, всё подать с гречкой. 🥛 Полдник — Йогурт с орехами • йогурт без добавок 2% — 150 г • грецкие орехи — 10 г КБЖУ: 170 ккал | Б 7 | Ж 10 | У 10 ➜ Йогурт + измельчённые орехи. Можно немного корицы. 🥗 Ужин — Салат с тунцом и яйцом • тунец в собственном соку — 70 г • яйцо — 1 шт. • огурец — 80 г • салатные листья — 30 г • оливковое масло — 1 ч. л. КБЖУ: 255 ккал | Б 20 | Ж 14 | У 5 ➜ Нарезать всё, заправить маслом, немного посолить. 📊 ИТОГО за день: 1400 ккал | Б 79 г | Ж 47 г | У 103 г#рек #рацион #кбжу #ппрецепты #похудение

#fyp #foryoupage #סקולתסכול🙄😰 #הכפרהירוק #לבשליייי👑💍 @עדי סימוביץ

#fyp #foryoupage #סקולתסכול🙄😰 #הכפרהירוק #לבשליייי👑💍 @עדי סימוביץ

Sorry for can’t escape you 😢 #rumi #jinu #kpopdemonhunters #kpopdemonhuntersedit

Sorry for can’t escape you 😢 #rumi #jinu #kpopdemonhunters #kpopdemonhuntersedit

About

Robot

Legal

Privacy Policy