comecei a treinar a 7 meses, tava com 76kg e agora tô com 80/81 kg, isso seria bom??
2025-07-30 15:40:34
0
ライアン・ナカムラ :
é estranho chegar em um vídeo antes de viraliza
2025-07-30 15:13:35
10
Gh_2024 :
alguém sabe o nome da música de fundo?
2025-07-30 15:12:18
1
𖣂vitor 🍀 :
física do cara brabo dms
2025-07-30 15:08:05
1
🕷 :
uma duvida q eu tenho essa quantidade de musculo por ano seria levando em consideraçao que a pessoa mantém o mesmo peso ou muda se ela fizer um bulking?
2025-07-30 15:30:57
0
. :
Guilherme eu tô querendo treinar peito com costas na sexta mais na quinta eu treino braço completo, seria bom eu treinar braço na quinta e no sábado peito e costas ?
2025-07-30 18:18:26
0
Matheus✞︎ ꪖ⃠𖤐⃠ :
Top
2025-07-30 18:27:34
0
walisson :
eu com 76 tá ótimo
2025-07-30 15:48:39
0
Leo :
🥰
2025-08-01 03:04:01
0
𒉭L_ZERO :
💯
2025-08-01 01:43:32
0
M-2T :
eu comecei com 51kg, naturalmente alcancei os 84, até que resolvi me render ao suco para buscar os 3 dígitos com qualidade.
suco é vida
2025-07-30 17:38:52
0
Fabiano Lima :
Foi exatamente assim comigo, fui de 63 para 80 em 4 anos e de janeiro pra cá, estagnado 😅
2025-07-30 15:39:23
0
IORANPLAYMAG :
tá cedo
2025-07-30 15:21:41
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