Накачаний тренер 2.0🇺🇦
Region: UA
Wednesday 30 July 2025 15:57:41 GMT
4787
200
8
13
Music
Download
Comments
MIAKOTA :
Поясни будь ласка, одні говорять що на схудненні потрібно знижувати тільки жири, бо якщо бути у дефіциті вуглеводів то будуть сходити мязи, інші говорять що знижують вуглеводи, а їдять жири типу кето дієти і на 5000 калоріях худнуть, як правильно? Це залежить від цілей чи для кожного індивідуально комусь підходить те комусь інше
2025-07-31 16:48:52
0
Konstantin Malyovanko :
Якщо це в межах добового кбжв, то в чому проблема?
2025-07-30 17:07:56
1
TOMBOY_BOXING :
Чому ж, перекус може бути білковим
2025-07-30 16:04:32
1
Владко Бойків :
Перекуси самі по собі погані чи тільки коли добова норма калорій перевищується?
2025-07-30 20:50:51
0
Lana_Del_Press :
Я худну без голоду взагалі. Їм 4-5 разів на день, це як пощастить. Тільки перший тиждень, як нарешті перестала скидати, для цього додала горіхи. Бо маю на меті набір мʼязової, а жиру вже не так багато лишись. Здивована почутим саме від вас.
2025-07-30 19:54:21
0
____funny_boy____ :
А на сушці?
2025-07-31 05:47:06
0
To see more videos from user @vladpavlon2.0, please go to the Tikwm
homepage.
