@furajedzenia: Zupa z pulpetami, papryką i makaronem orzo 😍 Składniki (4 duże lub 6 porcji): •2 papryki •2 cebule •1 łyżka oliwy lub oleju •120g makaronu orzo •1l wody •700ml passaty •bazylia •natka pietruszki •1,5 łyżeczki soli •po łyżeczce papryki ostrej, oregano, bazylii •2 łyżeczki papryki słodkiej •1/3 łyżeczki pieprzu Pulpety: •400g mięsa mielonego z szynki •1 jajko •1 łyżka bułki tartej •po pół łyżeczki soli i papryki ostrej •łyżeczka papryki słodkiej •1/3 łyżeczki pieprzu •1 łyżka suszonej cebuli lub drobno posiekanej cebuli surowej (opcjonalnie) 1️⃣ Paprykę i cebulę kroimy w słupki. 2️⃣ W garnku rozgrzewamy olej lub oliwę i wrzucamy warzywa. 3️⃣ Składniki na pulpety dokładnie mieszamy. Formujemy małe kulki. 4️⃣ Do papryki i cebuli dodajemy przyprawy, chwilę smażymy. 5️⃣ Dodajemy wodę i po zagotowaniu wrzucamy pulpety. Gotujemy około 15 minut. 6️⃣ Po tym czasie dodajemy passatę pomidorową i suchy makaron. 7️⃣ Gotujemy jeszcze około 10-15 minut do miękkości makaronu. 8️⃣ Dodajemy posiekaną bazylię i natkę pietruszki. ❗️1/6: 273 kcal B:20g T:8g W:29g #furajedzenia #orzo #papryka

Aleksandra Fura

Open In TikTok:

Region: PL

Wednesday 30 July 2025 18:12:58 GMT