@mentalidadseiko: ¿Cuidas tu salud mental? 🧠✨ 📝RESUMEN👇👇 1️⃣🧠 Dale a tu salud mental la misma atención que a tu cuerpo, porque dejarla al azar solo aumenta el riesgo de sufrir más adelante. 2️⃣🛟 Afronta las situaciones difíciles con valentía, sin ignorarlas ni esperar que desaparezcan solas, para evitar heridas más profundas. 3️⃣💬 Busca apoyo cuando notes que no puedes gestionar todo por tu cuenta, ya sea con personas de confianza o con profesionales, y rompe la idea de que pedir ayuda es señal de debilidad. Proteger tu equilibrio emocional desde hoy te permitirá vivir con mayor claridad, fuerza y tranquilidad. Explicado por 👉 Nazareth Castellanos FUENTE (YT) Canal: Fundación Ibercaja Título: El poder de inspirar, con Nazareth Castellanos ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #saludmental #bienestar #emociones #psicologia

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Wednesday 30 July 2025 18:26:36 GMT