En este ejercicio lo ideal es que el entrenador se coloque en medio y a cada silbido los jugadores realicen la acción, que pueden ser :
- Sprint de atrás a adelante.
- Media vuelta y sprint hacia atrás.
- Slalon.
Y lo que se te pueda ocurrir
2025-07-31 08:56:36
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انيستا :
🥰🥰🥰
2025-08-01 20:50:32
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bella :
🥰🥰🥰
2025-08-01 17:36:09
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julinho :
👍👍👍
2025-07-31 07:45:37
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