@mark_ammos: Тренировка в домашних условиях 💪🏻 Этот комплекс нацелен на мышцы спины и груди без тренажёров, только гантели и грамотная техника.

mark_ammos
mark_ammos
Open In TikTok:
Region: TR
Thursday 31 July 2025 10:28:29 GMT
68980
3086
20
200

Music

Download

Comments

totxd3
totxd3 :
Интересно, ты реально накачал такое тело в домашних условиях?
2025-08-01 11:38:03
8
ne_vazhno_viglyazhu
А не важно :
Реальный вопрос, у меня гантели по 4кг, но иногда я думаю, что они лёгкие и "хочется" тяжелее, но при этом только начал заниматься, пару недель назад, это просто не терпение или реально нужно не много увеличить вес?
2025-08-23 06:22:25
0
zevs__1982
ZEVS :
просто пака только гантели есть
2025-08-03 07:04:02
2
wickt0r
вик-витя :
😳
2025-11-29 15:18:11
0
kiryksa17
kiryksa17#Amkar🛡 :
🥰
2025-11-14 07:31:56
0
nikvotrrrr
адрес доставки :
😳😳😳
2025-10-26 10:47:30
0
viktor_dolmato
Витян Долматов :
🥰
2025-09-06 09:56:20
0
dym904rhwa0i
гiвнi :
😉
2025-08-08 08:42:02
0
user4034004252779
Димас :
👍
2025-08-05 18:43:53
0
ars48097
Аслан :
Ассалаумалейкум қалаи күшті шғаруға болады пж үиретіңіші ватсап нөмір берші сода үиретесіз пж патпишыгыңізбн болам ❤
2025-07-31 10:42:21
0
ronikuper
Skoda Octavia :
как подсушиться?
2025-08-07 05:41:10
0
.sinus.ajx
Жаныбек :
гантели по сколько кг?
2025-10-11 13:38:22
0
To see more videos from user @mark_ammos, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About