@kaitlin_reagan: ❤️

Kaitlin_Reagan
Kaitlin_Reagan
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 31 July 2025 16:55:46 GMT
134748
11998
123
48

Music

Download

Comments

thealtinawifam
Dominique Marie :
Did we ever have a story time of how we got to this point?
2025-07-31 17:24:47
478
louv837
LouV :
Please have him wear a life vest while in the boat until he’s a strong swimmer as a First responder in a beach county if the boat is in accident you may not be close enough to help him and if panic sets in it will be more difficult to rescue him
2025-08-01 02:43:16
35
xovanessaxx
𝑉⃪𝑎⃪𝑛⃪𝑒⃪𝑠⃪𝑠⃪🇨🇦 :
Everyone’s routing for your love story 🥹🤍
2025-07-31 17:12:13
122
tammychesekbrown
Tammy Chesek Brown :
If you can make him face his fears of heights, you can get him to swim. Love love love your love story ♥️♥️
2025-08-07 10:26:29
0
stephjt425
Stephanie :
That is the sweetest little story ever. I LOVE that you’re in LOVE with Mirko. Y’all are seriously the most perfect couple. It’s just so beautiful to see this all unfolding. Thank you for sharing with us🥰
2025-07-31 20:00:05
82
reginemiriklis
Regine Miriklis :
You've been in love with him for ages but you finally let yourself realise 🥰
2025-07-31 23:17:19
51
nraimundo
Nicole Marie :
❤️❤️What’s the gloss you used on your lips?
2025-07-31 17:04:25
9
brandymiller984
Mommaof4 :
Awe do a swimming class with him. Call somewhere and get a private class just you and him and the teacher, they will work with him !
2025-08-01 01:57:34
30
kathleen_mccar99
Kathleen McCarthy :
I love this so much for both of you ❤️
2025-07-31 19:34:03
11
jovahnanicole
Jovahna Nicole :
I’ve never been so happy for a stranger. Girlllll I’m so happy for youuu🥹🤍🤍
2025-07-31 18:58:26
24
elicap88
elicap88 :
I have no words Kaitlin. I know this doesn’t matter but I’m so happy for you both ❤️
2025-07-31 18:34:01
12
heavensent_11.11
Love & Light 🤍 :
Awww Kaitlin 🥰 You are so caring towards Mirko. I am absolutely convinced he would do exactly the same for you ❣️
2025-08-01 16:47:49
7
trustinate
trustienate :
Yeah but be careful not pushing him to constantly do things he really doesn’t want to do and don’t respect his boundaries. Yes to things to better himself but with his consent.
2025-08-02 08:48:16
8
tgctt22
gina. :
At my big age, I still don’t know how to swim. I also kinda refuse to learn. Big props to you for recognizing his fear and protecting him and now I wish you the best in teaching him to swim.
2025-07-31 23:15:28
12
honeyj440
honeyj440 :
love you two together so much
2025-08-01 00:45:23
12
janawilliams234
Twinkle Toes :
Now Kaitlyn you know you loved him before the boat ride. Love this and you and Mirko together ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2025-08-02 16:07:35
5
caitsworld35
Caitlin_M :
I grew up as a fish always in the water and I literally had to teach my now husband how to swim..he hated it but when we went kayaking and the boat tipped he knew what to do..he thanked me after that ❤️it's always good to know how to swim!!
2025-08-01 12:47:14
5
c.clif_
c.clif_ :
I’m so happy for you both 🥰
2025-07-31 17:05:12
10
nj23231
Nj2323 :
Yeah, absolutely not. He cannot go through life not knowing how to swim. That is a basic survival. Good on you for forcing him to do it but as a mom, I would suggest signing him up for lessons somewhere like a YMCA they do an amazing job or somewhere there’s 1 million places that can teach him how to swim and then once he knows the basics then you work on it with him But I think his pride would do better if a stranger got him going
2025-08-01 13:38:48
2
linadiana838
Lina Diana :
This truly makes me happy ♥️♥️♥️
2025-08-01 00:50:38
11
yaseniarivera2
Yasenia Rivera :
Love this for you ♥️
2025-07-31 17:00:16
15
crgq
cf :
wait how come you stop & record the video each time you speak instead of just letting it record and cutting the parts after 😭 literally jw so don’t come for me 🥺
2025-07-31 17:59:18
5
theviplist
The VIP List :
Awwwwwe
2025-07-31 18:41:50
2
toriboo_
LadyLajan 🖤 :
My husband is the same way! Get him a good life jacket & have him wear that in the water to get him comfortable first. So far it’s working for me getting my husband to be more comfortable in the water!
2025-08-01 13:02:05
2
sassyandsarcastic89
Mel ~ 🏳️‍🌈🇨🇦 :
Start in the tub. Teach him breathing techniques and how to comfortably hold his breath under water.
2025-08-04 17:24:03
1
To see more videos from user @kaitlin_reagan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ادمان استخدام الهاتف المحمول لفترات طويلة بطريقة غير صحية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل جدية في الرقبة والكتف وأربطة الكتف، وقد تؤدي هذه المشكلات مع الوقت إلى ألم مزمن وتقييد في الحركة. إليك نظرة تفصيلية على أهم هذه المشاكل: ⸻ 🔴 1. متلازمة الرقبة النصية (Text Neck Syndrome): عند إمالة الرأس للأمام لفحص الهاتف، يزيد الضغط على فقرات الرقبة بشكل كبير، مثلاً:  • الانحناء بزاوية 60° يعادل ضغط 27 كغم على الرقبة.  • يسبب هذا الوضع توتر في عضلات الرقبة وتشنج مزمن. 🔴 2. التهاب أو شد أربطة الكتف:  • الوضعية غير الصحيحة تؤدي إلى توتر مستمر في عضلات الكتف الخلفية والأربطة.  • قد يشعر الشخص بألم في لوح الكتف أو ثقل في الذراع. 🔴 3. انحباس الأعصاب (Nerve Compression):  • الوضعيات الخاطئة قد تضغط على أعصاب الرقبة أو الكتف، مسببة:  • خدر أو تنميل في الذراع أو الأصابع.  • ألم حاد ينتشر من الرقبة إلى الكتف واليد. 🔴 4. تيبس مفصل الكتف والرقبة:  • قلة الحركة الطبيعية بسبب التركيز المستمر على الهاتف تسبب تيبس المفاصل.  • صعوبة في لف الرأس أو رفع الذراع. 🔴 5. مشاكل في الدورة الدموية:  • إبقاء الذراع مرفوعة أو مائلة نحو الهاتف لفترات طويلة يعيق تدفق الدم، ما يسبب:  • برودة في اليد.  • إرهاق عضلي مستمر. ⸻ الحل مع كابتن معتز  💡 هذه الحركة التي تعتمد على رفع الرأس بإصبع الإبهام من منطقة الحنك مع إرجاع الرأس للخلف والتنفس البطني مع العد حتى 36 هي تقنية ممتازة مستوحاة من مبادئ التاي تشي والتوازن العصبي العضلي ✅ 📌 التمرين: “رفع الرأس بالإبهام – لتصحيح الرقبة والكتف والتنفس” 📍الخطوات:  1. اجلس أو قف باستقامة.  2. ضع إبهام يدك اليمنى تحت الحنك (منتصف الذقن).  3. بلُطف اضغط لأعلى وللخلف، حتى يعود الرأس إلى محاذاة العمود الفقري.  4. أغلق عينيك، وابدأ تنفسًا بطنيًا هادئًا وعميقًا.  5. عد ببطء حتى 36 نفسًا. (يمكن البدء بـ12 وزيادة تدريجيًا) ⸻ 🎯 الفوائد:  • ✅ يعالج متلازمة الرقبة النصية الناتجة عن استخدام الهاتف.  • ✅ يعيد محاذاة فقرات الرقبة ويخفف الضغط على الأعصاب.  • ✅ ينشط الجهاز العصبي الباراسمبثاوي ويقلل التوتر.  • ✅ يفك شد أربطة الرقبة والكتف.  • ✅ يعزز سريان الدم نحو الرأس ويحسن التركيز.  • ✅ تنفس 36 مرة ببطء يسبب إعادة ضبط للجهاز العصبي كل يوم دا تستخدم الموبايل… بس كم مرة تستخدم إبهامك لإنقاذ رقبتك؟!” #جرب_تبطيء #تمرين_الرقبة_مع_كابتن_معتز #تاي_تشي_للرقبة #الصحة_مع_كل_نفس ⸻ #reels #explorepage✨ #insta #youtuber #sports #instgram
ادمان استخدام الهاتف المحمول لفترات طويلة بطريقة غير صحية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل جدية في الرقبة والكتف وأربطة الكتف، وقد تؤدي هذه المشكلات مع الوقت إلى ألم مزمن وتقييد في الحركة. إليك نظرة تفصيلية على أهم هذه المشاكل: ⸻ 🔴 1. متلازمة الرقبة النصية (Text Neck Syndrome): عند إمالة الرأس للأمام لفحص الهاتف، يزيد الضغط على فقرات الرقبة بشكل كبير، مثلاً: • الانحناء بزاوية 60° يعادل ضغط 27 كغم على الرقبة. • يسبب هذا الوضع توتر في عضلات الرقبة وتشنج مزمن. 🔴 2. التهاب أو شد أربطة الكتف: • الوضعية غير الصحيحة تؤدي إلى توتر مستمر في عضلات الكتف الخلفية والأربطة. • قد يشعر الشخص بألم في لوح الكتف أو ثقل في الذراع. 🔴 3. انحباس الأعصاب (Nerve Compression): • الوضعيات الخاطئة قد تضغط على أعصاب الرقبة أو الكتف، مسببة: • خدر أو تنميل في الذراع أو الأصابع. • ألم حاد ينتشر من الرقبة إلى الكتف واليد. 🔴 4. تيبس مفصل الكتف والرقبة: • قلة الحركة الطبيعية بسبب التركيز المستمر على الهاتف تسبب تيبس المفاصل. • صعوبة في لف الرأس أو رفع الذراع. 🔴 5. مشاكل في الدورة الدموية: • إبقاء الذراع مرفوعة أو مائلة نحو الهاتف لفترات طويلة يعيق تدفق الدم، ما يسبب: • برودة في اليد. • إرهاق عضلي مستمر. ⸻ الحل مع كابتن معتز 💡 هذه الحركة التي تعتمد على رفع الرأس بإصبع الإبهام من منطقة الحنك مع إرجاع الرأس للخلف والتنفس البطني مع العد حتى 36 هي تقنية ممتازة مستوحاة من مبادئ التاي تشي والتوازن العصبي العضلي ✅ 📌 التمرين: “رفع الرأس بالإبهام – لتصحيح الرقبة والكتف والتنفس” 📍الخطوات: 1. اجلس أو قف باستقامة. 2. ضع إبهام يدك اليمنى تحت الحنك (منتصف الذقن). 3. بلُطف اضغط لأعلى وللخلف، حتى يعود الرأس إلى محاذاة العمود الفقري. 4. أغلق عينيك، وابدأ تنفسًا بطنيًا هادئًا وعميقًا. 5. عد ببطء حتى 36 نفسًا. (يمكن البدء بـ12 وزيادة تدريجيًا) ⸻ 🎯 الفوائد: • ✅ يعالج متلازمة الرقبة النصية الناتجة عن استخدام الهاتف. • ✅ يعيد محاذاة فقرات الرقبة ويخفف الضغط على الأعصاب. • ✅ ينشط الجهاز العصبي الباراسمبثاوي ويقلل التوتر. • ✅ يفك شد أربطة الرقبة والكتف. • ✅ يعزز سريان الدم نحو الرأس ويحسن التركيز. • ✅ تنفس 36 مرة ببطء يسبب إعادة ضبط للجهاز العصبي كل يوم دا تستخدم الموبايل… بس كم مرة تستخدم إبهامك لإنقاذ رقبتك؟!” #جرب_تبطيء #تمرين_الرقبة_مع_كابتن_معتز #تاي_تشي_للرقبة #الصحة_مع_كل_نفس ⸻ #reels #explorepage✨ #insta #youtuber #sports #instgram

About