@c.nuurse: Pas d’excuses, que de la sueur. Pas moins de 1000 squat jumps, 150 burpees, 150 pompes, 150 abdos, fentes, escaliers… Le cardio en PLS les jambes en feu et le mental en acier . 🔥 discipline = on lâche rien.” #CapCut #sportlover #squat #equipe #discipline #coaching

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Friday 01 August 2025 14:39:32 GMT