@beeztalkk: لما تتعلم تحس بالأمان والرضا والامتلاء وأنت لوحدك، بتقلل اعتمادك العاطفي، والتوتر، والحاجة المستمرة لتأكيد خارجي. نفسيًا، ده مرتبط بـ التعلق الآمن، تنظيم المشاعر، وتعزيز تقدير الذات. ✅ دراسات في علم النفس الإيجابي بتوضح إن الأشخاص اللي مرتاحين في وحدتهم بيكون عندهم وضوح عاطفي أكبر، إبداع أعلى، وعلاقات اجتماعية أقوى — لأنهم مش بيقودهم الخوف من الهجر أو الوحدة. ✅ ومن منظور قائم على الصدمات النفسية، الاستمتاع بصحبة نفسك معناه إنك بدأت تشفي أنماط قديمة زي الإهمال، التعلق المرضي، أو جروح الهجران. ✨ الوحدة مش فراغ. دي مساحة. مساحة تسمع فيها أفكارك. وتتصل بروحك بعمق. وتعيد شحن طاقتك. وتكون أنت مكانك الآمن. دي مش وحدة… دي مصالحة مع النفس When you learn to feel safe, content, and fulfilled in your own presence, you reduce emotional dependency, anxiety, and the constant need for external validation. Psychologically, this is linked to secure attachment, emotional regulation, and increased self-esteem. ✅ Studies in positive psychology show that people who are comfortable being alone experience better emotional clarity, creativity, and even stronger social relationships — because they aren’t driven by fear of abandonment or loneliness. ✅ From a trauma-informed perspective, enjoying your own company means you’ve begun healing patterns of neglect, codependency, or abandonment wounds. ✨ Being alone isn’t empty. It’s space. Space to listen to your thoughts. To connect deeper with your soul. To recharge. To become your own safe place. This is not loneliness. This is self-connection. #تعلم_على_التيك_توك #learn_on_tiktok

beeztalkk

Open In TikTok:

Region: BH

Saturday 02 August 2025 07:35:40 GMT