@cortesdocunha1: Você quer shape slim ou ser volumosa? Comenta sua preferência Cada físico tem sua estrutura única, mas treinar alguns músculos te aproxima mais de um “padrão”. Como assim? O famoso shape slim tem suas características: - Menos volume geral - Mais glúteos - Pouca coxa Enquanto o shape mais volumoso: - coxas maiores - Bastante volume em glúteos - Braços mais desenvolvidos A estrutura óssea também pode ajudar: Enquanto shape slim se beneficia de meninas com ossos mais longos e finos, o shape de mais volume de ossos mais espessos e mais curtos. O mais importante é: entenda que toda mulher pode ter um físico bom, basta não querer se comparar com outra meninas que tenham uma estrutura diferente da sua. Qual sua preferência? #shapeslim #shapecavalona #shape #treino