@coachrosanacastro: Magnésio + Inositol: A Dupla Poderosa para Saúde Mental, Hormônios e Emagrecimento! ✅ Benefícios do Magnésio:** 🔹 **Reduz estresse e ansiedade** – Ajuda a regular o cortisol (hormônio do estresse). 🔹 **Melhora o sono** – Fundamental para quem sofre com insônia. 😴 🔹 **Combate a resistência à insulina** – Auxilia no controle do açúcar no sangue. 🔹 **Alivia cólicas e TPM** – Relaxa a musculatura e reduz sintomas hormonais. 🔹 **Fortalece ossos e músculos** – Essencial para quem pratica exercícios.

Rosana Castro

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Tuesday 05 August 2025 18:30:52 GMT