@heruzn: كلما زادت فترة بقائك في البيت قلت رغبتك بالخروج، وكلما طالت أكثر أصبح كل شيء أثقل عليك. تظن أنك تستريح لكنك في الواقع ترهق نفسك. يتباطأ عقلك وتزداد أفكارك صخبًا، وتتوقف تدريجيًا عن الرغبة في فعل أي شيء. هذه الحالة في علم النفس تُسمى "التأمل الذهني"، عندما يظل عقلك غارقًا في الماضي، قلقًا بشأن المستقبل، ومتعبًا من الحاضر. حتى المشي القصير يبدو صعبًا للغاية، وحتى ضوء الشمس يبدو مهمة شاقة. لكن ليس لأنك كسول، بل لأنك فقط متعب ذهنيًا. وكلما طالت مدة بقائك في هذه الحلقة المفرغة، زادت صعوبة التخلص منها. لكن إليك الحقيقة: لست بحاجة إلى الشعور بتحسن لتخرج، بل عليك أن تخرج لتشعر بتحسن. اخرج، اجلس في الشمس، استمع إلى الريح، اشعر بحركة العالم من جديد. فكلما طال انتظارك، ازدادت المصيدة عمقًا. #علم_النفس #selflove #تطوير_الذات #heruzn #Lifestyle #success #الثقة
البقاء في البيت افضل كثيرا من الخروج الى هذا العالم الموحش
2025-08-09 18:36:27
592
💔اوجاع يتيمه💔 :
هذا المقطع يتكلم عن حالتي حرفيا 😭😭😭😭
2025-08-09 21:02:44
236
ramzi djawad :
انا وقيل صرالي هكا
2025-10-15 16:05:58
0
bechar 08 amed :
الساعة 12،00 والحرارة 50 درجة .سوف أعمل بنصيحتك واخرج لتصرعني الشمس. هكذا انتهي من الماضي والحاضر والمستقبل
2025-08-09 10:57:35
45
هبة الجبوري :
صار ٤ سنين مشايفة الشارع والله
2025-08-10 13:23:32
25
maream :
ولله لو يجي ملك الموت يأخذ روحي ماطلع
2025-08-10 09:02:28
47
Riad KZ :
هداك في الجزائر وسمو تشومير
2025-08-09 19:37:57
260
رؤئ العزاوية :
لاني مريضه بتشمع الكبد ونفسيتي مدمره 🥺💔
2025-08-10 16:15:54
25
Mostafa Ahrf :
والله العظيم صاحب الصفحه دي دي راجل فهمان بجدمش كلام ف تعليم👁️👁
2025-10-11 11:52:45
0
user2338138563929 :
لا اخرج لانني كسول ،وليس لسبب اخر ،كما انني اشعر اني بشع فأهرب من الناس لو كنت وسيما جدا لغزوت العالم وحكمت نصفه على الاقل
2025-08-10 11:30:37
3
captain Samra :
اجمل شي القعده بل بيت بلا ناس
2025-08-10 13:07:23
10
زهـــــــࢪاء :
هوا منو يخلينه نخرج
2025-08-15 20:06:04
4
فراشة الياقوت💎 :
واذا الزوج واهله رافضين اخرج؟ ومتحكمين وافضل افكر بالماضي وغلطي بزواجي وحاضري وخوفي من المستقبل الذي لايتغير واريد التغيير واهلي رافضين اعمل او اتطلق؟
2025-08-16 21:42:01
3
رحيق الجنة :
نعمة البيت
البيت هو نعمة عظيمة من الله، فهو ليس مجرد جدران وأسقف، بل هو سكن وطمأنينة وراحة. هو المكان الذي يجد فيه الإنسان الأمان من تقلبات الحياة، والملجأ من حر الصيف وبرد الشتاء. في البيت، يجتمع الإنسان مع أسرته ليتبادلوا المحبة والرحمة، وهو الأساس الذي تُبنى عليه المجتمعات الصالحة.
دليل من السنة النبوية
من الأحاديث التي تدل على فضل نعمة البيت ما رواه الترمذي وابن حبان عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "من أصبح منكم آمناً في سربه، معافىً في جسده، عنده قوت يومه، فكأنما حيزت له الدنيا بحذافيرها".
هذا الحديث الشريف يشير إلى أن الأمن في المسكن (آمِناً في سِربِهِ) هو أحد أهم أركان السعادة في الدنيا، ويساوي امتلاك كل ما فيها من خيرات. فسلامة النفس والبيت تُعدّمن أعظم النعم التي يجب على المسلم أن يشكر الله عليها.
2025-08-10 12:48:10
21
emy :
الحقيقة من كل هذا ليس متعب ذهنيا بل ماديا
2025-09-30 09:30:27
5
Sarah-freedom :
انا نقعد بالشهرين 3 أشهر فالدار😢
حكمني التوحد غير هذو حبيباتي يعاونوني نتخطى
2025-08-10 00:03:16
20
ايمان ايمان :
هذه حالتي
2025-08-10 08:36:54
10
عبد الحميد :
هذه الحالة تسمى التعلق البيتوتي🤣🤣 وهناك حالة شبيهة يصاب بها أصحاب المحلات التجارية تسمى التعلق الحنتوتي
2025-08-08 21:26:57
21
assssssiil :
"يأتي على الناس زمان تكون العافية فيه على عشرة أجزاء .. تسعة منها في اعتزال الناس ، والعاشرة في الصمت."
- علي بن أبي طالب عليه السلام
2025-08-09 21:04:57
49
مرام🇮🇶 :
الخروج مضيعة للوقت
2025-08-10 09:23:13
11
يارا الحسن :
هيك صاير معي بلضبط صارلي سنتين ماطالعه وكل يوم بقول لازم اطلع وماعم اقدر اخذ اي قرار
2025-08-08 21:49:12
43
ﻤشكاة :
اني اذا اطلع هاي الفتره اصير دجاجة 🐓مشويه بتتبيلة دبس الرمان.. مع درجة الحرارة 52😂😂😂😂
2025-08-11 07:15:48
7
مجهولة الهوية :
عاشقة البيت بامتياز لا احب الخروج ارتاح في المنزل
2025-08-11 01:38:34
17
𝗡𝗢𝗟𝗬𝗔🦋 :
أنا دائما هكذااا 😞
2025-09-30 19:58:26
2
حكايات وقصص ما احلاها :
هدا ما يصير معي مند اكثر من 10 سنوات
2025-08-09 22:37:54
4
To see more videos from user @heruzn, please go to the Tikwm
homepage.