@coach_saint1: Circuit street workout pour les débutants X5 tractions pronation & blocage 1sec en haut 10 pompes X5 tractions supination 1sec de blocage en haut 10 pompes 5 tours 3 min de repos entre chaque tours #streetworkout #pourtoi #musculation

SAINT
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Thursday 07 August 2025 19:12:43 GMT
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Comments

mz_kao
𝐌𝐖𝐍 :
Et t’as un conseil pour l’alimentation ?
2025-10-10 18:40:23
0
trdbl.com
🫥 :
C’est trop peux
2025-08-19 18:33:03
0
06200la
leboug.k :
tout ce qui débute 5 "traction" chef ça va pas ensemble
2025-08-07 20:27:17
122
stphanelahb
🔥 Steph :
Merci pour le circuit!! Si t’en as un autre plus intense ça serait avec grand plaisir 😉😁
2025-08-16 06:52:01
0
gagoun692
Vycieuxx🦕 :
Si on sait pas encore faire les tractions on peut faire quoi
2025-10-18 14:41:47
0
abd_k69
🇩🇿_abk_🦈 :
wsh propre les tractions 👍👍
2025-09-01 20:41:17
0
adm.9_59
adm_ 𒉭 :
J’aurai rajouter 5 dips à la fin
2025-08-07 21:35:12
12
gaetn_wf
Gætån :
bbl?
2025-09-13 18:03:11
0
manny.krl
manny.krl :
Merci jtmm fro
2025-08-09 21:57:33
3
y_03sb
.ysb :
Et après quand on trouve ça trop facile on rajoute des rep ??
2025-08-24 21:55:14
0
bebetospeed
Double_bb⚽️✍🏾🇨🇲🇯🇲 :
Yesiirrr bro
2025-08-09 18:23:20
1
nino_31tlzz
nino_31tlzz :
Y’a pas de temps de repos entre l’es traction et les pompe ?
2025-08-12 22:24:53
1
pergabri777
Florent Thelemaque :
bonjour je recherche un coach, comment pourrais-je prendre des cours en présentiez svp. je suis sur creteil
2025-08-09 17:28:18
0
mon.cef0077
منصف🇵🇸🇩🇿🇩🇿 :
Faut pas rajouter chaque jour ??
2025-09-12 13:58:52
0
conway_212
Le_N_one :
Mdrrrr « pour ceux qui débutent » ces 10 tractions + 10 pompes sans repos, y’en a ils arrivent mm pas à faire 1 traction et 5 pompes
2025-08-21 13:29:49
1
demiladjoint
Edwardy Noumazalay :
🔥🔥🤝🏾
2025-08-07 19:24:42
1
lelion_lion
Le Lion 🦁 :
🔥🔥🔥
2025-08-07 19:22:28
1
sebwarrior2a
Sébastien :
😊
2025-09-30 04:48:04
0
davdavlabedav
davdavlabedav :
👑👑👑
2025-08-21 16:29:43
0
toji.ib
toji.ib :
Méchant continue comme ça 💪🏾
2025-08-07 22:04:17
2
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