侯小编心学分享
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Sunday 10 August 2025 01:32:08 GMT
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Comments
Reese.Lai :
我跑步是因為療傷😢，媽媽過世了，釋懷不了꒰>﹏< ꒱，整整十年，一邊跑步一邊流眼淚……
2025-08-10 11:21:42
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關敬堂 :
我也是 180公分 105公斤 跑到78公斤 但不要跑過30分鐘 因為還要上班 膝蓋酸痛要停止了 別碰糖 澱粉 會讓你反應變慢
2025-08-11 05:59:34
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小高 :
運動還是選游泳比較好👍
2025-08-11 01:52:45
6
有緣人 :
我從500公尺都跑不了 到現在一口氣可以跑10公里 經過3個月而已
2025-10-07 12:47:27
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我愛說實話 :
跑步是種心靈的成長，總覺得跑不下去，太喘太累的人，多半還沒開始就放棄了
2025-08-11 08:23:05
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艾倫 :
從跑步過程找出路。（日跑7公里）
2025-08-10 06:17:48
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user8540415398167 :
你說的很對,每次我做工有問題我都會對著那架跑步機死實在爽😂
2025-08-12 03:05:21
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阿德雷德 :
我都一邊跑步，一邊復盤，一邊聽歌，不然單純跑步很無聊！！ 跑步前期體跟精神很悶，中期過後精神跟身體狀態才會比較舒服！😂😂😂
2025-10-02 05:28:48
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cheongkokwei :
膝盖痛，不能跑…
2025-09-24 13:44:27
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樹蛙爛交 :
跑步會讓心情愉悅 可惜我膝蓋現在沒辦法跑 有時候會痛😣
2025-09-12 06:11:43
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user1503245217581 :
大疫情以来的五年亲身体验的确如此.
2025-08-12 01:20:51
0
zhr07133314 :
不用跑步走路就行，我身高179体重一百公斤，半个月以来注意饮食不要吃特别撑（我以前吃饭喜欢吃到撑才停），每天走个七千步左右（我以前是能开车就开车，每天步数只有几百步那种），半个月就廋了3公斤。
2025-08-12 05:05:30
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aydy204 :
军训每天10公里
2025-09-24 13:45:37
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湯圓 :
之前慢跑每次撐不住都會覺得我為什麼要在這裡受苦，可是撐過那段後卻又覺得今天來真是個不錯的決定
2025-08-12 16:51:28
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user9961033171367 :
能否開放下載，我想要分享給朋友一起努力🙏
2025-09-15 03:44:21
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♍夜神月♍ :
我不跑步 😂我只做重量训练
2025-09-13 02:51:19
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精神科主任院長 :
我跑10年了天天跑步，如果兩天沒有跑步，身體感覺怪怪的
2025-08-12 16:53:13
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不照鏡子因為怕把自己給帥死 :
阿甘正傳 也有一段..跑步故事
2025-08-14 16:35:02
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gino20240218 :
不管那些項目運動、只有一個理念＂持續性的毅力＂只要有這種想法、其他的時候就是行動力．
2025-08-10 15:51:54
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小予🤍 :
謝謝你❤
2025-09-13 02:40:06
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自然莊严 Handsome🇲🇾8055 :
我最壯時是中學全校馬拉松第8名，當時是自我比賽自己和自己抖，這是一個很好的體驗。
2025-08-10 08:00:53
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閒雜人等 :
我跑步是因為....上班要遲到啦😆
2025-09-19 09:31:30
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