@mujapom: Day1 55-54.4 ( ปกติกินเยอะมากในแต่ละวัน อันนี้กินพออิ่ม หิวค่อยกินใหม่ และไม่ครบแคลในแต่ละวัน ปล.ไม่ควรทำตาม ) #ลดหุ่น #ออกกําลังกาย #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนัก #หมูจะผอม🐽