@dyt.yarenkozan: Sebze taco 🌮✨ • 1 orta boy kabak • 1 orta boy havuç • 1 küçük/orta boy patates • 3 yemek kaşığı kaşar rendesi • 1 adet yumurta • 1’er çay kaşığı tuz + pul biber + karabiber Sebzeleri rendeleyip iyice suyunu sıkalım. Yumurta, kaşar ve baharatlarla karıştıralım. (Bu aşamada sulanırsa tekrardan suyunu sıkabilirsiniz) Yağlı kağıt olan fırın tepsisine 4 taco çıkaracak şekilde kaşık yardımıyla malzemeleri yayalım. (Daha ince olması için elinizle bastırabilirsiniz) 180 derece fırında alt-üst kızarana kadar pişirelim. (ortalama 30-40 dakika) Fırından çıktıktan sonra soğumasını bekleyelim, daha sonra alalım. Arasına istediğiniz malzemeleri koyabilirsiniz. • Ben labne + maydanoz + domates + salatalık kullandım 🌮 Her bir sebze lavaşı ortalama 100 kalori 🤍 . #diyetisyen #diyetyemekleri #fittarifler #sağlıklıtarifler #taco