@nutrigabilobo: Cuscuz de frigideira é o meu novo vício de café da manhã! 🍳🤤 Prático, rápido, gostoso, crocante, suculento…. e uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde! Ingredientes: -Flocão de milho (2 colheres de sopa bem cheias ou 30g) -2 ovos -Queijo (1 fatia) -Sal (também pode usar outros temperos: orégano, manjericão, pimenta do reino…) Comece hidratando o flocão. Num potinho coloque as 2 colheres de sopa bem cheias de flocão, a mesma quantidade de água filtrada e um pouquinho de sal. Deixe assim por 3 minutos. Numa frigideira antiaderente untada (eu espalho umas gotinhas de óleo/azeite com um pincel), em fogo baixo, acrescente numa metade o cuscuz já hidratado e na outra, os ovos. Por cima do cuscuz, coloque o queijo, uma pitada de sal e tampe até chegar nesse ponto do vídeo. Faz e depois me conta! Você vai amar! 😍 #receitas #receitasaudavel #receitafit #vidasaudavel #estilodevida

zia :

A sensação que eu tenho é que não cozinha bem o flocão e dá muita azia. Fiquei arrasada.

Gabriela Turigoe :

Como hidratar o cuscuz ?? Nunca fiz

Luciana❤️Storrer :

fiz e grudou na frigideira , esfarelou e joguei fora 😬

Fabi Costa :

Eu fiz mas ficou seco e cru 🥺

wilsonwsn :

Pega a visão: hidrata o cuscuz, amassa uma banana e coloca no cuscuz e coloca um ovo, bate e adiciona a uma panela que já derreteu duas fatias de queijo prato. Só isso e já é

Ana Pabla :

Fica maravilhoso, basta usar água quente pra hidratar e esperar 3 min com o pote fechado!

Sara Vitoria :

Faço com aquele cuscuz fino

Rosanicalixto :

quantas colheres por favor ,não tenho balança?

Nanda 🌸 :

Upp

Giselly Rodrigues :

Nataly Luize :

humm

mingasantos330 :

adorei a dica

Giovana Oliveira🐆 :

meu viciooooooo❤

user41404253654393rRozane :

gostei

Roseane Santos :

Não tem gosto de nada

Nutricionista Gabrielle Aquino :

Adorei a receita. Vou fazer

luciana Barcellos :

Eu fiz amei

Rubiane Silva :

são quantas calorias?

Thais :

Eu amei!

Bia_ :

Isso vicia muitoo

Kariely🇧🇷 :

delicia

Leomar Jesús :

já fiz fica muito bom

Karol :

vou fazer agoraaaa🥰

julia.annagc :

Gente, eu fiz e ficou ótimo. Eu acho que tem que colocar fogo baixo, pq aí ele cozinha bem. E eu coloquei só um pouquinho de manteiga antes de colocar o cuscuz com os ovos e eu achei PERFEITO. Pra quem faz dieta é uma ótima opção. Vale a pena tentar mas com tudo isso que eu falei.

Amanda Ribeiro :

Acabei de fazer, fica bom mesmo, para quem gosta de cuscuz vai adorar