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Hesenov_098
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Monday 18 August 2025 12:37:32 GMT
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n.mhmmdvv
mhmmdvv. 059 :
Qaqam mator neçedi
2025-08-18 13:00:42
0
ramiz_8871
ramiz_887 :
halal ele qaqa🥰
2025-08-20 18:51:17
0
aga__119
aga__119 :
qardaş 92 iylə belə sürürsən?
2025-08-19 10:25:38
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Um erro clássico na cetogênica é exagerar na proteína e não equilibrar com a gordura. ⠀ O excesso de proteína pode virar glicose, atrapalhando a cetose. Manter proteína suficiente para preservar músculo e gordura como principal fonte de energia é o segredo para a dieta funcionar de verdade. ⠀ Na cetogênica, não basta cortar carboidrato. É sobre ajustar proporções de macronutrientes para gerar energia, preservar massa magra e alcançar resultados consistentes. 👉🏻 Você já exagerou na proteína e sentiu que não entrou em cetose? Me conta aqui como foi sua experiência. * Papo da Nutri | Cetogênica #dieta #cetogenica #ceto
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