@wirapersadaa: ⚠️COBAIN CARA SIMPLE BUAT DECOMPRESS LEHER & UPPERBACK‼️ Kalau lo sehari-hari duduk depan laptop / sering nunduk liat HP, tulang leher pelan-pelan bisa ketarik ke depan❌ ‼️Tanpa sadar, tekanan makin numpuk di spinal disc, sendi & otot leher sampai akhirnya muncul : 👉 cepet pusing 👉 bahu & upperback terasa berat 👉 nyeri leher yang ga sembuh-sembuh Nah, sebelum jadi saraf kejepit (dan akhirnya harus ke dokter / fisioterapi tiap minggu 💸), lo bisa decompress leher sendiri pakai neck traction buatan dari kain ini👍🏽 ❗️Dengan traction sederhana ini : • tekanan di disc & sendi leher berkurang • otot upperback ikut relaks • aliran darah ke leher meningkat • kepala terasa lebih enteng + mobility balik 💡Coba rutin lakuin 1–2x sehari, rasain sendiri bedanya💯 *(tapi kalo keluhan lo ga membaik juga, sebaiknya periksa ke tenaga medis profesional ya!) Follow untuk tips fitness & workout lainnya #Fitness #gym #stretching #decompress #posture

claude :

jasmine🌼 :

anak bapa ijo :

Kierra :

DirreKTOr :

Big Sky :

I am here for the sub titles😑

maskineey🥹 :

zikiri iba 0153091670 :

merci

KENTUT YANG RADA" BASAH DIKIT :

aku cobain kok malah kya penari jaipong?

Erfaaa᭝ ᨳଓ ՟ :

sam✨ :

هاذي من سنة جدي يسونها الحضارم عشان يستقيم العامود الفقري بذات الشياب و كبار السن

لالاهم :

يا ناس جربتها راني نمشي بعكاز جداتي ماقدرتش نطلع ظهري 😂😂😂

mashimbee :

nimeshituka nikajua anafundisha namna yakujinyonga🤣🤣

Manat :

great it's gd for me thnx for this idea

yves :

sori ga sengaja

aleksandranawroc20 :

🤣🤣I thought you were showing how to put a baby in a carrying scarf

Cutie Junior :

Teamwork makes the dream work

femme digitale :

super merci beaucoup

NAWAAL☆ :

Maay inu ku hadlayo umalenaye😂😂

sendok garpu :

can u do for lower back pain??

Yeabsira :

ok

DR. MENGESHA BELAY[MD] :

sinocare

Kmo ;) :

شبوانيه مطنوخه❤ :

يعني الحبوة الحضرميه مفيده هل من حضرمي ولاشبواني مر من هنا

Arun Kumar :

yes