@thucphamkhoedephbf: 🌿 Sức khỏe không chỉ đến từ ăn uống, mà còn từ cách ta chăm sóc từng phần của cơ thể: Nội tiết: Ăn ngủ điều độ, giữ âm dương cân bằng. Mạch máu: Ngâm ấm đôi chân, giúp khí huyết lưu thông. Cơ bắp: Kéo giãn nhẹ mỗi sáng để dẻo dai và khỏe tỳ vị. Khớp: Vận động linh hoạt, gan mạnh thì khớp mới vững. Cảm xúc: Thiền định, hít thở sâu để tâm an, khí thuận. 👉 Chăm từ gốc – cơ thể tự nhiên sẽ khỏe từ trong ra ngoài. #SứcKhỏe #HealthyLife #thucphamkhoedep #truongtho #xuhuong #tiktok #fyp

ThucPhamKhoeDep

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 21 August 2025 11:00:00 GMT