técnicamente ele é uma flexo extensão de ombros com Isometria do reto abdominal.
1- não tira o mérito de ser uma ótima atividade pra fim de treino.
2- boa execução.
2025-08-20 16:06:31
2
pérolas divinas :
gostei
2025-10-28 21:16:14
0
SERIZAK :
acho muito elegante de como vc cuida do seu corpo e tb a saude mental..
2025-08-20 21:34:09
1
rudivalazevedo360 :
Eu também gosto muito dessa manobra na série.
2025-08-20 17:57:20
1
Shawarz :
Não achava, mas agora tbm achei 😁
2025-10-11 14:44:19
0
wilsonbarbosa250 :
buenas noite
2025-09-25 22:50:21
0
J.R. Moran :
💪💪💪
2025-10-27 16:45:06
0
Nelson Moreno :
🥰🥰🥰
2025-10-22 21:02:14
0
mono :
🥰
2025-10-11 15:12:44
0
celsobizutti :
🥰
2025-10-06 19:48:26
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Антон Тухта :
😁
2025-10-04 18:27:05
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prippp :
🥰🥰🥰
2025-10-03 10:31:28
0
Gabriel Ferreira :
😂
2025-10-03 01:27:16
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user9103164478577 :
😁😁😁
2025-10-02 15:40:06
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Cristian Gonzalez kily :
💯
2025-10-02 12:31:47
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Elcoyote006 :
😁
2025-10-02 11:51:55
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Dennis Caez RE :
😁
2025-10-02 06:19:16
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Roland Wieser140 :
😂😂😂
2025-10-02 05:27:41
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maximiliano escobar :
🥰
2025-10-02 04:55:30
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Miky :
♥
2025-10-02 03:26:48
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Arty :
👍👍👍
2025-10-02 02:34:26
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Arty :
🥰🥰🥰
2025-10-02 02:34:17
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iurichechi1 :
🥰
2025-10-01 18:45:20
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bayardo palacios :
❤
2025-10-01 01:52:18
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Mr.Rama :
🥰
2025-09-30 18:03:03
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