@nathprado_coach: ¿Sabías que tu cerebro nunca olvida lo que te da calma, energía o felicidad? Por eso, cada hábito que tienes está conectado con una recompensa: una sensación que tu mente aprendió a buscar. Si hoy repites rutinas negativas, no es porque quieras dañarte, sino porque tu cerebro asocia ese estímulo con un alivio momentáneo. 🤩 El verdadero cambio empieza cuando reconoces qué lo activa y qué recompensa estás buscando. Cuando eres consciente, puedes elegir reemplazarlo por algo que realmente te sume, en vez de algo que te reste. Recuerda que no se trata de luchar contra tu cerebro, sino de enseñarle nuevas formas de sentirse bien. #mentesana #sistemaderecompensa #rutinas #PNL #hipnosis
Nathaly Prado
Region: PE
Thursday 21 August 2025 22:53:34 GMT
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