@zdorovie.24: #здоровье #похудение

Есения.Богиня… :

Я одна сохраняю и не делаю

OLGA_OLGA :

Щас пельмени дожру и пойду попрыгаю

Надежда :

Вы конечно извините, но 65 кг так не выглядят, если конечно ростом вы 140-150.

s.o.u.l.3 :

Keyti 7777777 :

Что плохого в 65 кг ?? Здоровая женщина не может весить 50 кг

user3163818778152 :

девушки 65 кг зачем вам худеть, если конечно ваш рост 150, то да...но средний рост 168 -170

dasha12 :

Говорит 20 минут, по 50, 30, 30, 30 раз... я это всё сделала за 3 минуты

white_ange_dog :

Это в е хорошо, но как не жрать ночью?😂

Тетяна :

Завтра начну делать упражнения

🙉 :

это реально помогает?

Минигуль :

мне бы до 65 постройнеть😁

Айвен Виллер :

Лежу на диване, задумалась, поняла что прийдется встать и продолжила лежать... и вообще, зачем я это смотрю? мне это не надо

lionsivs :

Я пробую рост 155 вес 61кг начало: 22 сентября окончание 24 ноября

zzzzhgz :

делаю три месяца эти упражнения и ещё 6 других по 50 раз каждый день. ещё не много диеты. 600 грамм спросила😳

АРУ :

с ростом 163 весом 93кг как надо похудеть

Олеговна :

Может он рассказывает что эти упражнения не эффективны😂

Sofia :

с ростом 172, вес 61кг. Это норма?

nadzeya :

картошку выкопать тоже помогает😅

Просто Я :

Аккуратнее. Если есть позвоночные грыжи, нельзя категорически!

FIFIFIIF(@) :

это от роста зависит

леха пламенн :

как раз то что я делаю на тренировках. помогает, делайте!

user3163818778152 :

давно уже доказано что спорт ничего не сжигает , если нет правильного соблюдения кбжу

SvetlanaBrant :

а как поправиться за два месяца с 54 до 70.? такой способ есть.

loricariaboconi :

С ростом 165,вес 64 кг ,48 лет 😁,это норма ?

,😆😆😆 :

пока не будет дефицит калорий , ни какие упражнения не помогут😏