@holixlab: 🔽3 Diferencias entre los Agarres para Remo Sentado🔽 🔸CERRADO vs. MEDIO vs. SUPERIOR🔸 ⠀ 1. Agarre Neutro Cerrado - Este agarre se caracteriza por las palmas enfrentadas y una separación estrecha entre las manos. Trabaja principalmente el dorsal ancho inferior. ⠀ 2. Agarre Neutro Medio - Este agarre es ligeramente más ancho que el primero y permite un mayor control de los hombros. Trabaja principalmente los dorsales, así como el trapecio medio y los romboides. ⠀ 3. Agarre Prono Ancho - Este agarre se caracteriza por las palmas hacia abajo y una separación amplia entre las manos. Trabaja principalmente el dorsal ancho superior y los deltoides posteriores. #fuerza #gym #WORKOUT #TRAIN #gymmotivation

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Sunday 24 August 2025 21:37:21 GMT