1. Home
  2. Detail

@zmout07: #@حيدر الفريجي Haider Alfriji

𝘏𝘢𝘸𝘳𝘢𝘢
𝘏𝘢𝘸𝘳𝘢𝘢
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 25 August 2025 06:19:09 GMT
1064
165
4
7

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.46MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.47MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

dyciqr5tk1un
ابو كرار :
🥀
2025-08-27 18:17:37
1
s_jj_16
َ :
❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹
2025-08-27 05:21:57
1
.dnh13
مصطفى كريم العواجي :
😭😭😭
2025-08-25 13:32:18
1
userlr1crcul6e
عباس صلاح :
عمو حيدر عليك الامام الحسين دعيلي بالشفاء والله صار عندي كسر وراح اضل سنة نايم على ضهري ضاع مستقبلي 😭😭😭
2025-08-25 07:58:24
1
To see more videos from user @zmout07, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

kangen banget, apalagi masa mpls #masasma #smada #surakarta #kangensekolah #lulus #angkatan2025 #fyp #foryou
kangen banget, apalagi masa mpls #masasma #smada #surakarta #kangensekolah #lulus #angkatan2025 #fyp #foryou
💝#nikita💐
💝#nikita💐
SAPPHIRE NEW COLLECTION #sapphire
SAPPHIRE NEW COLLECTION #sapphire
یہ کونسا علاقہ ہے؟ #kabirafridi #travel
یہ کونسا علاقہ ہے؟ #kabirafridi #travel
1. ध्यान के हो? ध्यान (Meditation) भन्नाले मानसिक, भावनात्मक र आत्मिक रूपमा गहिरो एकाग्रता र सजगता (awareness) को अभ्यास हो। यो केवल आँखा बन्द गरेर बस्ने प्रक्रिया मात्र होइन, यो चेतनाको एक सूक्ष्म यात्राजस्तै हो। संक्षेपमाः ध्यान भन्नाले आफैँमा फर्किने, वर्तमान क्षणमा उपस्थित हुने, र विचार, भावना र इन्द्रियहरूको पार जान सिक्ने अभ्यास हो। 2. किन बुद्ध, ओशो, योगिहरूले ध्यानलाई जीवन बनाइदिए ? 1. बुद्ध ध्यानमार्फत नै
1. ध्यान के हो? ध्यान (Meditation) भन्नाले मानसिक, भावनात्मक र आत्मिक रूपमा गहिरो एकाग्रता र सजगता (awareness) को अभ्यास हो। यो केवल आँखा बन्द गरेर बस्ने प्रक्रिया मात्र होइन, यो चेतनाको एक सूक्ष्म यात्राजस्तै हो। संक्षेपमाः ध्यान भन्नाले आफैँमा फर्किने, वर्तमान क्षणमा उपस्थित हुने, र विचार, भावना र इन्द्रियहरूको पार जान सिक्ने अभ्यास हो। 2. किन बुद्ध, ओशो, योगिहरूले ध्यानलाई जीवन बनाइदिए ? 1. बुद्ध ध्यानमार्फत नै "निर्वाण" को अनुभवमा पुगे। उनले भन्नुहुन्थ्यो - "अप्पो दिपो भव" आफूलाई आफैं दीप बनाऊ। ध्यानमार्फत चेतनाको अज्ञान हटाएर जागृत हुन्छ। 2. ओशो का अनुसार, ध्यान भनेको "Mindless awareness" हो। विचाररहित सचेतता जसमा अहंकार हराउँछ र शुद्ध अस्तित्व बाँकी रहन्छ। 3. योगिहरू को अनुसार, ध्यानले "चित्तवृत्तिहरूको निरोध" (Patanjali Yoga Sutra: Yogas chitta vritti nirodhah) गर्छ। यसैमार्फत आत्मसाक्षात्कार वा ब्रह्म साक्षात्कार सम्भव हुन्छ। 3. के ध्यानबाट ब्रह्म साक्षात्कार हुन्छ त? 1. आध्यात्मिक धारणा अनुसार - हुन्छ । 2. ध्यान चेतनाको पराकाष्ठा हो। जब साधक इन्द्रिय, विचार र 'स्व' सबै पार गर्छ, त्यो अवस्थालाई ब्रह्म साक्षात्कार वा आत्म-साक्षात्कार भनिन्छ। यसलाई अद्वैत वेदान्तमा "अहं ब्रह्मास्मि" (म नै ब्रह्म हुँ) भन्ने अनुभूति भनिन्छ। . र 'स्व' सबै पार गर्छ, त्यो अवस्थालाई ब्रह्म साक्षात्कार वा आत्म-साक्षात्कार भनिन्छ। यसलाई अद्वैत वेदान्तमा "अहं ब्रह्मास्मि" (म नै ब्रह्म हुँ) भन्ने अनुभूति भनिन्छ। उदाहरणः रामण महर्षिले ध्यानकै माध्यमबाट 'Who am I?' प्रश्नको उत्तर खोज्दा ब्रह्म साक्षात्कार गरे। 4. बिज्ञान के भन्छ ध्यानको बारेमा ? आधुनिक विज्ञान अनुसार ध्यानः 1. Neuroscience ले देखाएको छ कि ध्यानले prefrontal cortex, insula, hippocampus लगायत मस्तिष्कका संरचनाहरू सक्रिय बनाउँछ। 2. Harvard University को 2011 को एक प्रसिद्ध अध्ययन अनुसार, 8 हप्ताको mindfulness meditation ले brain को grey matter density बढाउँछ, जुन स्मृति, सिकाइ, आत्मनियन्त्रण, र सहानुभूतिसँग सम्बन्धित छ। 5. ध्यान गर्ने उपयुक्त समय र स्थान ? समयः 1. ब्रह्ममुहूर्त (विहान ३:३० ५:३०): शरीर र मन शान्त हुन्छ, वातावरण शुद्ध हुन्छ। 2. साँझ सूर्यास्तपछिः दिनभरको तनाव हटाउन फाइदाजनक । स्थानः 1. शान्त, हावा सर्कुलेसन भएको, मध्यम उज्यालो भएको, distraction रहित। 2. प्रकृतिमा (वन, खोला किनार, बगैंचा) ध्यान विशेष प्रभावकारी हुन्छ। 6. ध्यानले शरीरलाई के-के फाइदा गर्छ ? क्षेत्र फाइदा मस्तिष्क-Memory सुधार, एकाग्रता वृद्धि 7. ध्यानका प्रमुख प्रकारहरू 1. Mindfulness Meditation (सतर्कता ध्यान) – वर्तमान क्षणको अनुभवमा रहनु। 2. Transcendental Meditation (TM) मन्त्र दोहोर्याएर गहिरो शान्तिमा प्रवेश गर्नु। 3. Vipassana - शरीरको संवेदना निरन्तर निरीक्षण। 4. Loving Kindness Meditation (Metta) – प्रेम र करुणा विस्तार गर्नु। 5. Zazen (Zen meditation) • शून्यता र शुद्ध ध्यानको जापानी पद्धति। 8. निष्कर्ष ध्यान केवल मानसिक शान्तिको उपाय होइन, यो एक सम्पूर्ण जीवन दर्शन हो – जसले आत्माको अनुभूति, शरीरको उपचार, र चेतनाको बृहत् विस्तार सम्भव बनाउँछ। बुद्ध, ओशो, योगीहरूका लागि ध्यान liberation को मार्ग थियो। विज्ञानका लागि ध्यान neuroplasticity को द्वार हो। हाम्रा लागि ध्यान आत्मचिन्तन र स्थायीत्व को माध्यम हुन सक्छ। सन्दर्भ (References): 1. Lazar et al., Harvard Medical School. Mindfulness Practice Leads to Increases in Regional Brain Gray Matter Density. (2011) 2. American Heart Association. Meditation and Cardiovascular Risk Reduction: A Scientific Statement (2017) 3. Kabat-Zinn, J. Wherever You Go, There You Are (1994) #followmyaccount🙏❣️ #foryoupagе #yoga #dhyan #Lifestyle
Drill Moosic | #rap #drill #moosic #fypシ゚ #foryou
Drill Moosic | #rap #drill #moosic #fypシ゚ #foryou

About

Legal