@dedeindranasrulloh: Gangguan mental itu sebenarnya bukan berarti orangnya “gila” atau “aneh” kayak yang sering dipikir orang awam. Lebih tepatnya, gangguan mental itu kondisi ketika pikiran, perasaan, atau perilaku seseorang jadi terganggu sampai menghambat hidup sehari-hari. Contoh gampangnya: • Semua orang pasti pernah cemas, tapi kalau kecemasannya terus-terusan, berlebihan, bikin susah tidur, susah fokus, bahkan nggak bisa kerja atau sekolah, itu bisa masuk kategori gangguan kecemasan. • Semua orang pasti pernah sedih, tapi kalau sedihnya berlarut-larut, hilang minat sama hal yang biasanya disukai, merasa nggak berharga, bahkan kepikiran buat nyakitin diri, itu bisa jadi depresi. Nah, kuncinya di sini adalah intensitas dan dampaknya ke kehidupan sehari-hari. Kalau udah sampai bikin kualitas hidup turun, relasi sama orang lain kacau, atau susah jalanin aktivitas, itu baru bisa disebut gangguan mental. Singkatnya: 👉 Gangguan mental = kondisi psikologis yang bikin hidup sehari-hari terganggu, bukan sekadar “sedih” atau “stres biasa”. 👉 Sama kayak sakit fisik, ini juga butuh perhatian dan bisa diatasi dengan bantuan yang tepat. #gangguanmental #bipolar #anxietydisorder #psikologi

Dede Indra, S.Psi 🇮🇩🇯🇵

Open In TikTok:

Region: ID

Monday 25 August 2025 07:54:08 GMT