@gaukin_ok: ¿Sentís rigidez o molestias en las manos y dedos? 🤕 ¡Es hora de moverlos! 🔄✨ 🔥 Probá estos ejercicios de movilidad y sentí la diferencia 💯🙌 ✅ Mejora la flexibilidad ✅ Previene lesiones ✅ Reduce la tensión 💾 Guardá este video y compartilo con alguien que lo necesite! 🏋️‍♂️💙 #cuidatucuerpo #movilidad #manosfuertes #playsafe #saludenmovimiento

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Wednesday 27 August 2025 19:16:36 GMT
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Comments

valeriamoyano15
Valeria Moyano993 :
espectacular cada ejercicio..
2025-10-23 22:58:14
4
mafaver2
Mafaver :
Muchas gracias
2025-11-21 02:38:33
0
tereza10819
eliza 0721 :
x consulta sirve si tengo el síndrome del túnel carpiano
2025-11-23 23:13:05
0
merylopez574
Mery Lope :
sirve para la artritis de manos
2025-11-23 15:41:21
0
chema4486
chema :
Gracias por difundirlos 👍
2025-11-22 04:13:49
0
ar14no
Alvirojas :
mucha gracias
2025-11-21 21:12:59
0
aixaescobar451
Renovada :
gracias estoy presentando esos síntomas el dedo se queda Donaldo y tengo que llevarlo a su sitio con la otra mano🤗🥰🤗
2025-11-21 18:45:51
1
carmenlv35
carmenlv35 :
gracias
2025-11-16 17:51:41
1
todopasa5161
todopasa :
Hola. Me estoy recuperando de fractura de radio. Me sirven esos ejercicios? Realicé 20 sesiones de kinesiologia. Pero tengo rigidez en los dedos y aún no doblo en su totalidad la muñeca. La fuerza la estoy recuperando de a poco. Gracias
2025-11-23 07:57:59
1
rosmira.lopez42
Rosmira Lopez :
me gusta esos ejercicios gracias
2025-11-21 19:11:20
1
rossyceballos0
Rossy Ceballos🐍🦙🤠 :
Me duele la mano cuando hago esos ejercicios
2025-11-21 07:13:48
0
manolosuspe2019
ManoloSuspe :
Gracias genial, lo haré pronto.
2025-11-20 23:12:54
0
antonio.quispe75
Antonio Quispe :
Q buenos ejercicios ,espectaculares
2025-11-15 18:33:23
1
ahc2804
eiby Hernández 🕷️ :
t si no puedo mover los dedos ?
2025-11-18 21:24:52
0
luialbertocallado
luialbertocallado :
muy interesante, talvez sirve para la distonía focal
2025-11-21 16:21:36
0
norberto.reyesvil
Norberto Reyesvilla :
Qué no puedo mover la mano que hago la tengo empeñada
2025-11-22 02:43:38
0
elenatorrez61
elenatorrez61 :
q puedo hacer pues no puedo hacer puño
2025-11-19 02:15:05
0
lindaeva10
lindaeva10 :
Gracias
2025-11-17 17:58:03
1
cael1127
Lisette CaullieresElizarrarás :
Gracias
2025-11-22 17:47:41
0
myri751
myriamec18 :
Muy completo. Gracias, los voy a hacer.
2025-11-23 13:16:03
0
angela.rodrguez.p0
Angela Rodríguez peluca :
Gracias ✌️✌️
2025-11-23 07:50:34
0
n4th4ly32
Miguel Angel Paul Alarcon :
gracias 👍
2025-11-15 02:40:07
1
andres.zambrano9129
Andres Zambrano :
Gracias
2025-11-20 00:25:20
0
miriamgonzalez1457
miriamgonzalez1457 :
gracias
2025-11-20 18:19:55
1
luciernaga.85
Luz María Aguilar Tr :
gracias✨🙏💐
2025-11-15 05:34:40
2
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