@tasty_iri: IDEA DE RELLENO PARA SANDWICH 🥪🤤 ▪️300g de garbanzos cocidos ▪️1/4 de cebolla ▪️1/2 pepino ▪️1 cda de aceite de oliva virgen extra ▪️1cdta mostaza ▪️1 cda grande de yogur ▪️Jugo de limón ▪️Especias (orégano, sal, pimienta, pimentón dulce) #Receta #garbanzos #sandwich #tostada #comidasaludable
1. La cebolla inflama mucho. 2. En lugar de pan, tostadas de maíz. 3. El yogur tendría que ser deslactosado y 0% grasa o no ponerle.
2025-08-30 03:21:29
33
PLEYADES KRUENENGER 12/12 :
a qué sabe el garbanzo?
2025-08-30 00:06:02
3
🌺♡Mari♡🌼 :
yo puse a cocinar y nunca se cosinaron alguno agotros cm 4 oras y nd
2025-09-17 19:33:35
0
Carolina Casillas :
Super rapido xd y delicioso
2025-09-07 23:54:12
1
Gabo :
Por favor, recetas para quienes somos alérgicos y odiamos la cebolla.
2025-09-04 00:03:21
2
🎀🍓♡ Rere ♡🍓🎀 :
mi bias tambien es maluma!
2025-08-30 19:11:21
0
Psicopedagoga Fabiola :
Lo hice de desayuno y quedó delicioso!!! Usé de condimentos: sal, merkén y sésamo tostado. Gracias por esta receta 🫶
2025-09-25 14:55:11
1
Rina Abarca :
Es de garbanzos
2025-09-21 15:52:13
0
Amilac :
rica receta pero #FREEPALESTINA despierten!!!! ESA ES LA ACTUALIDAD!
2025-09-15 18:05:47
1
Angela :
amoo
2025-09-28 15:29:44
0
tonioapa :
de primera ...muy buena la receta
2025-09-03 20:31:53
0
basaincallen :
Yogur ?
2025-08-29 13:47:33
0
Marilo :
que rico
2025-08-31 07:31:09
0
Nathy :
Queee... Una maravilla de idea... Para mañaña fijo😉👌
2025-08-29 08:21:17
6
Marlene :
Grasias
2025-08-30 19:29:12
1
maggieslore5✨ :
muchas gracias por la receta
2025-08-28 19:56:37
0
Rodlipa :
Sier
2025-08-30 06:07:10
0
Reichel Aldana :
que impresionante
2025-09-05 01:48:47
0
Tzuyusita :3 :
1
2025-08-28 19:56:09
0
Lady Brunilda de Vera ✝️ :
Lo cierto és que este “relleno” és muchas cosas, pero saludable no és. Me encanta el humus de garbanzo y supongo que la preparación ayuda a hacerlo más digerible.
2025-08-31 20:30:44
0
Apolonia9 :
Relleno dice y procede a untar
2025-09-14 20:24:21
0
Teresa Hernandez Ana :
👏
2025-08-30 20:05:27
0
Psicopedagoga Fabiola :
😌
2025-09-25 14:53:46
0
Zeilyn Coto :
😂😂😂
2025-09-15 16:51:17
0
Cris de Alba :
😳
2025-09-14 20:25:54
0
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