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@westindieray: I hope this finds who needs to find it and reminds you that what you seek is seeking you. 🫶🏽 #doomscroll #peaceofmind #peacefulperspective

Ray Al-Nahdy
Ray Al-Nahdy
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Friday 29 August 2025 20:18:39 GMT
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Comments

indyalorden
Indya S :
You know what… hell yeah!
2025-08-29 21:14:39
1
nyabryanna_
Nya Bryanna :
Whew a doom scroll will do that 😭
2025-09-19 18:09:10
0
fattiesmalls
S A B R I N A 💕 :
A word!!!
2025-09-01 16:54:17
0
sharicasmith7
RiRi* :
Ya me too!
2025-09-13 22:15:34
0
choppachav
Chlothegod :
Period
2025-08-30 16:43:36
0
katmarlew
Kathryn :
🩷
2025-08-30 23:08:53
0
locd_in_23
locd_in_23 :
.
2025-08-30 06:11:46
0
gerowhat
Gero-what?! | Age Enthusiast :
‼️‼️‼️
2025-08-30 00:32:33
0
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"Food noise" (ou "ruído alimentar" em português) é um termo que descreve os **pensamentos persistentes e intrusivos sobre comida** que algumas pessoas experimentam. Não se trata apenas de sentir fome física, mas sim de uma constante "conversa" interna sobre o que comer, quando comer, o quanto comer, planejar refeições, resistir a desejos, ou se sentir culpado após comer. **Principais características do Food Noise:** * **Obsessão constante:** A comida ocupa uma parte significativa dos pensamentos diários, mesmo quando a pessoa não está fisicamente com fome. * **Desejos intensos:** Podem surgir desejos avassaladores por certos alimentos, muitas vezes "alimentos de conforto" ou ricos em açúcar/gordura. * **Planejamento excessivo:** Gastar muito tempo pensando no que vai comer na próxima refeição, no lanche, ou no dia seguinte. * **Conflito mental:** Uma batalha interna entre o desejo de comer e a tentativa de resistir ou controlar a ingestão. * **Impacto na qualidade de vida:** Pode causar distração, ansiedade, estresse e até mesmo exaustão mental, afetando a concentração em outras atividades. * **Dificuldade em se sentir saciado:** Mesmo após uma refeição, a mente pode continuar a pensar em comida. **Quem pode experimentar o Food Noise?** É comum em pessoas com histórico de dietas restritivas, transtornos alimentares, ou aqueles que lutam contra o controle de peso. Também tem sido associado a desregulações hormonais que afetam a fome e a saciedade, como as que ocorrem na obesidade ou diabetes tipo 2. **Conexão com medicamentos como a Tirzepatida:** Medicamentos como a Tirzepatida (um agonista de GLP-1 e GIP) atuam no cérebro e no sistema digestório para reduzir o apetite, aumentar a saciedade e, para muitas pessoas, diminuem significativamente o "food noise". Ao regular os sinais de fome e saciedade, esses medicamentos podem ajudar a "silenciar" essa constante ruminação sobre comida, liberando a mente para se concentrar em outras coisas e facilitando a adesão a hábitos alimentares mais saudáveis. Em resumo, o food noise é a parte mental e emocional da relação com a comida, que vai além da necessidade física, e que pode ser bastante desgastante para quem o experimenta. . #tizerpatide #tirzpatida #brasilia #dica
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