@drviniciusuyemura: Sim, um treino excessivo ou desequilibrado focado apenas no peitoral pode levar a desequilíbrios musculares, resultando em encurtamentos, fraqueza ou assimetria, especialmente se negligenciar os músculos das costas, ombros e core, causando problemas posturais como ombros para a frente e dores musculoesqueléticas. É crucial trabalhar o corpo de forma completa e equilibrada, com variação de estímulos e períodos de descanso, ajustando a carga para garantir uma execução correta e a simetria muscular. #academia #exercicio #fortalecimento #fisioterapia #saude
Drviniciusuyemura
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Monday 01 September 2025 22:45:56 GMT
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Comments
Claudia De Souza Costa :
Não sabia que esse exercício peitoral,poderia causar dor nas costas e pescoço
2025-10-04 20:35:21
1
Nicolas :
Só alongar gente, sou personal! Trabalhe alongamento e mobilidade que resolve
2025-09-02 23:03:32
35
Adrana Luiza Lourenço :
Obrigado dr ,me ajudou.🙏
2025-09-04 02:37:30
1
Viviane Vivendo :
verdade eu sinto dor nas costas quando treino braço
2025-09-04 00:37:49
1
Gloria Ybarra33 :
interessante
2025-09-17 00:23:27
0
Diter Penner :
Sorte que eu caprichei no treino das costas.
2025-09-03 11:05:44
1
Benedito Nascimento :
parabéns doutor 🥰
2025-09-02 17:27:07
5
Eduardo Salvador :
😅RAPAZ ! EU NÃO SABIA DESSA!😭
2025-09-02 18:49:54
1
Aldeydy Madura :
O meu caso!😐
2025-09-02 22:28:25
1
Deyvid Carvalho 😎🏋🏻♂️ :
Top, a gente nem imagina que isso acontece, esses vídeos são essenciais pra quem é leigo de quase tudo ligado a saúde
2025-09-02 20:41:38
4
dujuliao4 :
top🥰
2025-09-03 11:24:31
1
Jose Henrique Lima Garcia :
eu tenho muito dor nas costas Deus me livre
2025-09-03 01:47:12
2
murilomelo1 :
Excelente informação. Para a década de 90. Somente fator biomecânico não é causalidade para inferir dor. Dor possuem contextos BIOPSICOSSOCIAIS.😉😉
2025-09-02 17:58:48
2
Oexpert_1 :
Vídeo excelente, Doutor
2025-09-03 09:11:36
1
Allanadriano :
Isso é verdade, chamado de ancoragem, se um músculo tiver hipertônico o outro fica inibido e puxa a articulação promovendo dores
2025-09-03 02:20:15
1
rejaneoliveira57322 :
bah, por isso estou c dor na lombar, vou trocar então, obrigada
2025-09-02 21:05:51
1
wallaceatlas :
bom respeito mais comigo nunca aconteceu..
2025-09-02 15:24:59
1
Refrão de Saudades :
Muito obrigado pelas informações Dr.
2025-09-03 05:27:57
1
@danielmoraes :
muito bom!👏
2025-09-03 02:03:12
1
Luzia Rodrigues :
treino superiores duas vezes por semana, aí eu faço tudo feito costas braço ombro
2025-09-02 13:02:55
1
Oliveira :
eu tou treinando errado então
2025-09-03 15:05:46
1
PRÓPLAYdoCOD :
sem dor sem ganho o foco está em ficar giga💪
2025-09-03 10:01:01
3
lucianovidal476 :
pior que estou sentindo todos esses sintomas que Sr falou 🙂.
2025-09-03 01:34:33
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Nadja Dâmaso :
Valeu!!👏👏👏🥰🥰
2025-09-19 15:30:30
0
Andre De Souza Custo :
ótima informação grato!!
2025-09-02 15:10:53
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