@famillehealthy: 👉 Toutes les infos sur notre challenge de rentrée "Nouveau Départ" et tenter de gagner un week-end de 3 jours pour 2 personnes dans le lien sur notre profil 31 jours de recettes saines et gourmandes pour la rentrée (3/31) : Wrap omelette en 10 minutes 🥙 🌟 Ingrédients : - 1 pomme de terre (tranchée finement) - 2 œufs (battus) - Mozzarella râpé - Roquette - Tomates cerises - Boules de mozzarella - 1 cas d'huile d'olive - Assaisonnement : origan, basilic, paprika, poivre noir, poudre d'oignon 👉 Toutes les infos sur notre challenge de rentrée "Nouveau Départ" et tenter de gagner un week-end de 3 jours pour 2 personnes dans le lien sur notre profil 🌟 Instructions : 1. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Coupez finement la pomme de terre et disposez les tranches en cercle dans la poêle. Couvrez avec un couvercle et cuisez pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et tendres. 2. Fouettez les œufs avec une pincée de sel, puis versez-les sur les pommes de terre. 3. Saupoudrez de mozzarella râpé sur le dessus et recouvrez à nouveau pendant 1 à 2 minutes. 4. Ajoutez la roquette, les tomates cerises, les boules de mozzarella et vos épices. 5. Pliez le wrap en deux comme un sandwich, faites cuire brièvement, puis transférez sur une assiette. Bon appétit 💚 👉 Toutes les infos sur notre challenge de rentrée "Nouveau Départ" et tenter de gagner un week-end de 3 jours pour 2 personnes dans le lien sur notre profil by @ayline.ea #wrap #omelette #fromage #recettefacile #recette #miam #perdredupoids #alimentation #maigrirensemble #instaregimeuse #mangerbien #dietetique #alimentationsaine #minciravecplaisir #regimeuse #mangerbouger #viesaine #mincir #repriseenmain #produitsfrais #maigrir #teamgallice #recetteshealthy #miammiam #sain #equilibre #equilibrealimentaire #mieuxmanger

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Wednesday 03 September 2025 09:25:41 GMT