@_beyondyou_: بهذه التمارين راح تزيد طولك في غضون اسبوع فقط لازم تكون عندك استمرارية و انضباط كبير و الاهم هو النوم و التغذية لازم تكون كافية و متكاملة و من المستحسن تتمرن تمارين التمدد كل ماتفيق من النوم و كل ما تكون راح تنام #زيادة_الطول #طول_القامة #طول #هرمون_النمو

نهوض
نهوض
Open In TikTok:
Region: DZ
Wednesday 03 September 2025 13:57:04 GMT
8537468
259497
3411
70418

Music

Download

Comments

lol_3_83
كل لايك هعرف انك دعيتلي اتجوزه :
بص علي اسمي كده 🌸
2025-09-06 12:32:47
4391
_1_az0
A :
اشكر اهلك كان طولي 140صار149
2025-09-03 23:23:59
534
l00_a7
هَــزِيــعْ☆ :
عمري ٢١ عادي أسويها ؟
2025-10-22 18:24:27
0
y_9lv
Abdullah :
ارجع لكم بعد اسبوع طولي 165
2025-09-04 21:33:41
91
mahdi110033
sse ? :
طولي 168 برجع بعد اسبوعين
2025-09-26 12:10:42
16
its_douaa86
🫧𝓓𝓸𝓾𝓪𝓪☄️ :
عمري20و طولي150في أمل ان ازيد بطول؟؟😭
2025-09-07 03:55:22
34
j..o..o..o..o..1
𝙹𝚘𝚘 :
ازاي اعمل قفز ماساي
2025-09-06 15:30:05
179
jiji.0212
💐𝒥𝓊𝓇𝓎 𝒜𝓁-𝑀𝑒𝓂𝒶𝓃💐 :
3 ايام وطلت 5 سم
2025-09-19 11:40:48
4
prodona25
ًًًًًًًًَِ :
صار تقريبا بل 20 يوم اسوي قفز الماساي و نص سانتي ما زدت
2025-09-04 09:30:55
60
osfora3
🐦عصفوره 💓 :
سبعه ايام بسيطه بجربها وبرجع ليكم +طولة ١٥٠🙂
2025-09-03 20:19:36
24
k6wm1
رمز الحياة :
ينفع للاعمارهم 35 ولا راحت علينا
2025-09-04 20:58:54
23
sofyan_dj
Sofyan✨ :
انا عمري 17وطولي 187هل راح الحق 190
2025-09-03 19:10:27
91
lamourixff
Lamourix :
العودة بعد اسبوع 163👍
2025-09-04 13:42:50
29
3___2012
♦ عـَبـاس الـعـَزاوُيِ ♦ ¶ Ă ¶ :
بعد اسبوع وأرجع اليكم طولي 135 💞🌷
2025-09-15 05:45:12
21
anray09
ray._.bbyy :
152 نجرب ونقوللكم
2025-09-04 23:57:14
31
omar.a.44
🇲🇦:omar :
جربتها كان طولي 1.78 بعد اسبوع 2.20😏
2025-09-04 11:18:14
11
abdelrhman4121
Abdelrhman :
كملت الاسبوع وزدت 2cmونص
2025-09-11 05:13:43
7
onlyosy
' :
مره جربت قفز الماساي جلست اسبوع ما اقدر امشي
2025-09-03 21:10:10
2079
k_7_d00
. :
ياعيال كنت 148 الحين 155😨
2025-09-05 02:07:31
13
malakaa015
𝓶𝓪𝓵𝓸𝓸𝓴𝓪🎀. :
طولي ١٤٠ بعد اسبوع ارجع ❤
2025-09-23 11:29:56
1
19.4_elena
19.4_Elena :
ارجع بعد اسبوع طولي 163
2025-09-17 22:21:46
1
lli____5il
دَارك 🇸🇦 :
عمري ٢٥ عادي ؟
2025-10-19 05:11:46
3
osman_50039_1
... :
حتى لو اسوي العاده؟؟
2025-09-04 11:32:32
4
7xj_77
7xj_77 :
طولي 170 برجع بعد أسبوعين
2025-09-27 17:24:04
2
salahbachiri5
salahbachiri691 :
رجعة بعد اسبوع
2025-09-14 17:21:16
11
To see more videos from user @_beyondyou_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About