@diabetes.dicasereceitas: Prato de vegetais com berinjela 1 quilo de mini berinjela 2 cebolas 3 tomates 1 pimenta capia 3-4 pimentões verdes 2-3 dentes de alho 1 colher de chá de pasta de pimenta 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de pimenta vermelha moída 1 colher de chá de tomilho 1 colher de chá de pimenta Meia colher de chá de pimenta-do-reino Primeiro, descasque as berinjelas em tiras, limpe os talos, deixe-as de molho em água com sal por 10 minutos, depois seque-as e frite-as bem em óleo, vamos fritar levemente as cebolas que picamos na mesma panela, depois adicione os pimentões, frite-os bem, adicione os tomates em cubos, a pasta de tomate e o alho, adicione os temperos e misture, coloque as berinjelas fritas, feche a tampa e cozinhe em fogo vermelho por 10 minutos. #diabetes #receitasfaceis #receitas #alimentacaosaudavel #diabetestipo2 #receitasimples

diabetes.dicasereceitas

Open In TikTok:

Region: BR

Thursday 04 September 2025 00:00:00 GMT