Hati² berlebihan kerosakan buah pinggang,, air kena cukup,, 😌
2025-09-05 16:43:56
628
KOJANG 🇵🇸 :
orang cakap creatine ni bahaya dalaman
2025-09-06 06:15:09
4
fyn :
nak tnye creatine bleh campur ngn protein ke?
2025-09-05 20:46:41
102
raenttt :
macam mana consume creatine? i mean klau tk work out
2025-09-06 01:45:36
4
FrdBhr :
do.. do.. bapak ah.. maaf tanya, ni memang slang KL ke?
2025-09-07 12:11:26
135
Mohd ezzo :
"aku tak tahu dowhh" - "yoooowwww"
2025-09-08 05:26:08
149
Peter Pan :
Sedap tak ambil creatin mono ni?
2025-09-07 16:22:05
0
gosuweyyy :
tpi betul creatine ni boost brain performance…..dri terkial” buat addmath tetibe dpt buat
2025-09-06 23:28:29
77
Tadashi :
Kenapa ada yg ambik jadi botak?
2025-09-06 09:14:07
2
AMIRUL GUIDER :
Creatine ni tarik air ke dlm otot, sbb tu otot rasa kejab n besar, tp mmg kena minum air bnyak, kalau kurang mmg ganggu pinggang. Kalau tak bersukan jgn sesekali amik, org bersukan pun ada limit per day utk consume creatine ni.
2025-10-22 08:58:02
1
abosama :
5 gram sehari cukup lah, y penting konsisten setiap hari, klu dah berbulan2 guna, better seminggu xpayah pakai bagi buah pinggang detox kejap, sbb creatin ni klu seminggu puasa dia x hilang sgt pun tepu dia dlm otot, yup better untuk otak, xde moody2 xtentu pasal & mental sentiasa ready 😁
2025-10-17 07:39:57
0
amer1608_ :
yooooo 🫱🏾🫲🏻
2025-09-05 15:02:22
1003
ultra Amazing :
alhamdulillah dh ambik walau agak lost sehari dua tak minum
2025-09-05 23:57:33
8
Rafi Othman :
ambik creatine, veins yang visible selama ni akan nampak makin kurang
2025-10-28 09:56:29
0
Ustaz Rimba :
jujur cakap tak banyak faedah pun kalau ambik kalau tak buat aktiviti fizikal berat haha.
2025-10-25 23:11:00
1
S@bri :
Brother tu kata dia main gym tapi dia tak tau fungsi creatine.. Betul ke main gym
2025-10-29 09:36:17
0
. :
YOOOO 🤯
2025-09-05 17:01:56
108
Brader_Zex :
Ni kalau tmsi tareq jumpa video ni mmg kne stitch ni..mmg fav dia ni🤣🤣🤣
2025-10-28 18:45:48
0
AMSYAR🗿💪_ :
duit takda🗿🥲
2025-09-16 06:29:37
0
Nadiah :
Aku yg pompuan pun amik creatine hari2
2025-09-15 14:00:59
2
emanduz :
Amik creatine sakit bhai kalau x cukup air. Sumpah do. Dulu aku amik tp jarang ada masa nak minum air, selalu selsema😆 badan x cukup air
2025-10-28 02:23:15
0
Name :
“Yooooo”
2025-09-06 07:20:53
38
mar?? :
ada yang boleh ganti tidur bang.
2025-10-25 04:08:29
0
Han Zauher :
Kalau Protein intake dh hit tk perlu Creatine berlebihan. Umpama beli sandwich request extra roti.
2025-09-21 15:10:21
0
To see more videos from user @yousafextended, please go to the Tikwm
homepage.