@viewsofzhane: pilates arms coming soon

Zhané

Open In TikTok:

Region: US

Friday 05 September 2025 14:41:08 GMT

1810

90

7

0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.14MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.66MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

mesha🫦 :

pilates and barre looks so cutesy but it’s the hardest things i’ve ever tried 😭

2025-09-05 17:44:18

5

Ry 🫧 :

You make it look SOOOO easy 🥹

2025-09-05 15:22:38

1

Shaybella :

Just started hot Pilates and it is not as easy as it seems 😂 but it’s definitely a good burn!! Glad I found your page definitely gives me more motivation

2025-09-28 03:29:24

0

Sarah :

👏🏼👏🏼👏🏼

2025-09-05 15:25:29

1

To see more videos from user @viewsofzhane, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#yerimua

*Polda Sulsel Laksanakan Monitoring dan Patroli di Kecamatan Tallo, Situasi Terpantau Kondusif* Personel Kepolisian Daerah Sulawesi Selatan kembali melaksanakan kegiatan monitoring situasi kamtibmas di wilayah Kecamatan Tallo, Kota Makassar, pada Jumat (26/09/2025) sore. Kegiatan ini dipimpin langsung oleh Kanit 5 Subdit Kamsus Dit Sabhara Polda Sulsel. Monitoring tersebut dilakukan untuk memastikan kondisi keamanan dan ketertiban masyarakat (kamtibmas) tetap terjaga. Tidak lama berselang, sekitar pukul 17.50 Wita, jajaran Polda Sulsel melaksanakan patroli wilayah sekaligus memberikan imbauan kamtibmas kepada masyarakat setempat. Dalam kesempatan itu, personel menyampaikan pesan-pesan penting kepada warga. Masyarakat diimbau agar senantiasa menjaga keamanan di lingkungan masing-masing, tidak mudah terprovokasi oleh isu maupun ajakan yang dapat menimbulkan keributan, serta menghindari tindakan yang berpotensi memicu bentrokan ataupun perang kelompok. Kabid Humas Polda Sulsel Kombes Pol Didik Supranoto, S.I.K., M.H., menjelaskan bahwa patroli dan monitoring rutin akan terus dilakukan sebagai langkah preventif. “Kehadiran polisi di tengah masyarakat merupakan komitmen Polri dalam menjaga kamtibmas. Kami mengimbau seluruh warga agar tetap tenang, tidak mudah terprovokasi, dan bersama-sama menjaga keamanan di lingkungannya,” ujarnya. Meski demikian, potensi kerawanan tetap perlu diantisipasi, khususnya pada jam-jam tertentu seperti malam hingga menjelang subuh di titik rawan yang kerap menjadi lokasi bentrokan. Oleh karena itu, kegiatan patroli dan pemantauan akan terus ditingkatkan guna mencegah terjadinya konflik sosial di wilayah tersebut. Dengan adanya langkah preventif yang dilakukan secara rutin, diharapkan stabilitas keamanan di Kecamatan Tallo tetap terjaga, serta masyarakat dapat menjalankan aktivitasnya dengan aman dan nyaman.

*Polda Sulsel Laksanakan Monitoring dan Patroli di Kecamatan Tallo, Situasi Terpantau Kondusif* Personel Kepolisian Daerah Sulawesi Selatan kembali melaksanakan kegiatan monitoring situasi kamtibmas di wilayah Kecamatan Tallo, Kota Makassar, pada Jumat (26/09/2025) sore. Kegiatan ini dipimpin langsung oleh Kanit 5 Subdit Kamsus Dit Sabhara Polda Sulsel. Monitoring tersebut dilakukan untuk memastikan kondisi keamanan dan ketertiban masyarakat (kamtibmas) tetap terjaga. Tidak lama berselang, sekitar pukul 17.50 Wita, jajaran Polda Sulsel melaksanakan patroli wilayah sekaligus memberikan imbauan kamtibmas kepada masyarakat setempat. Dalam kesempatan itu, personel menyampaikan pesan-pesan penting kepada warga. Masyarakat diimbau agar senantiasa menjaga keamanan di lingkungan masing-masing, tidak mudah terprovokasi oleh isu maupun ajakan yang dapat menimbulkan keributan, serta menghindari tindakan yang berpotensi memicu bentrokan ataupun perang kelompok. Kabid Humas Polda Sulsel Kombes Pol Didik Supranoto, S.I.K., M.H., menjelaskan bahwa patroli dan monitoring rutin akan terus dilakukan sebagai langkah preventif. “Kehadiran polisi di tengah masyarakat merupakan komitmen Polri dalam menjaga kamtibmas. Kami mengimbau seluruh warga agar tetap tenang, tidak mudah terprovokasi, dan bersama-sama menjaga keamanan di lingkungannya,” ujarnya. Meski demikian, potensi kerawanan tetap perlu diantisipasi, khususnya pada jam-jam tertentu seperti malam hingga menjelang subuh di titik rawan yang kerap menjadi lokasi bentrokan. Oleh karena itu, kegiatan patroli dan pemantauan akan terus ditingkatkan guna mencegah terjadinya konflik sosial di wilayah tersebut. Dengan adanya langkah preventif yang dilakukan secara rutin, diharapkan stabilitas keamanan di Kecamatan Tallo tetap terjaga, serta masyarakat dapat menjalankan aktivitasnya dengan aman dan nyaman.

#ماشاءالله #اكسبلور

#ماشاءالله #اكسبلور

Kapolsek Tallo, Kompol H. Syamsuardi, S.Sos, MH bersama personel Polsek Tallo melakukan patroli pemantauan wilayah sebagai langkah antisipasi pencegahan terjadinya perang kelompok di wilayah hukum Polsek Tallo. Kegiatan ini bertujuan agar masyarakat merasa aman dan kondusif dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Patroli yang dipimpin langsung oleh Kompol H. Syamsuardi ini dilaksanakan dengan menyusuri sejumlah titik rawan yang dianggap potensial terjadi konflik antar kelompok. Langkah nyata ini menjadi bentuk komitmen Polsek Tallo dalam menjaga keamanan dan ketertiban umum di tengah masyarakat. Menurut Kompol Syamsuardi, situasi di beberapa lokasi saat ini memang membutuhkan pengawasan ketat mengingat adanya potensi gesekan antar kelompok yang bisa memicu konflik lebih besar jika tidak segera diantisipasi. Oleh sebab itu, patroli secara rutin dan dialog dengan masyarakat terus dilakukan agar rasa aman tetap terjaga. Dalam menjalankan patroli, Kapolsek Tallo juga menekankan pentingnya pendekatan persuasif kepada masyarakat terutama pemuda dan kelompok potensial yang rentan terlibat konflik. Kompol Syamsuardi mengatakan bahwa kekerasan dan perang antar kelompok harus dihindari karena merugikan semua pihak dan bisa berdampak panjang bagi keamanan lingkungan.

Kapolsek Tallo, Kompol H. Syamsuardi, S.Sos, MH bersama personel Polsek Tallo melakukan patroli pemantauan wilayah sebagai langkah antisipasi pencegahan terjadinya perang kelompok di wilayah hukum Polsek Tallo. Kegiatan ini bertujuan agar masyarakat merasa aman dan kondusif dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Patroli yang dipimpin langsung oleh Kompol H. Syamsuardi ini dilaksanakan dengan menyusuri sejumlah titik rawan yang dianggap potensial terjadi konflik antar kelompok. Langkah nyata ini menjadi bentuk komitmen Polsek Tallo dalam menjaga keamanan dan ketertiban umum di tengah masyarakat. Menurut Kompol Syamsuardi, situasi di beberapa lokasi saat ini memang membutuhkan pengawasan ketat mengingat adanya potensi gesekan antar kelompok yang bisa memicu konflik lebih besar jika tidak segera diantisipasi. Oleh sebab itu, patroli secara rutin dan dialog dengan masyarakat terus dilakukan agar rasa aman tetap terjaga. Dalam menjalankan patroli, Kapolsek Tallo juga menekankan pentingnya pendekatan persuasif kepada masyarakat terutama pemuda dan kelompok potensial yang rentan terlibat konflik. Kompol Syamsuardi mengatakan bahwa kekerasan dan perang antar kelompok harus dihindari karena merugikan semua pihak dan bisa berdampak panjang bagi keamanan lingkungan. "Melalui patroli sekaligus pendekatan komunikasi, kami ingin menyampaikan pesan damai serta mengajak seluruh elemen masyarakat untuk bersama menjaga ketertiban dan menghindari perilaku yang dapat memicu keributan.

🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️ #fyp #foryoupage

🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️ #fyp #foryoupage

kirimono kentaki Ndang🤕 #foryoupage #zxycba #fyp #pemudapemberontak#foryoupage

kirimono kentaki Ndang🤕 #foryoupage #zxycba #fyp #pemudapemberontak#foryoupage

About

Robot

Legal

Privacy Policy